Tilbud! Bevidst nærvær: en vej ud af nedtrykthed Forstør
Kategorier / sektioner:

Bevidst nærvær: en vej ud af nedtrykthed (Bog, Hæftet)

Forlag: Akademisk
Format: Hæftet
Sprog: Dansk
Sideantal: 252
Dato for udgivelse: 30-10-2008
Udgivelse: 1. udgave, 2008.
Oversætter: Hanne Nybo
Medforfattere: J. Mark G. Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
ISBN-13: 9788750039624
Produkt type: Bog
Ophavsangivelse: J. Mark G. Williams m.fl.
Originaltitel: The mindful way through depression
År for denne udgave: 2008
Første udgivelsesår: 2008
Originalsprog: Engelsk
Udgave: 1
Oplag: 10

På eget lager, 1-2 hverdage

92 Enheder

kr 218,01

Fragtfri

-22.1%

Vejl. pris: kr 279,96

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Mængderabat

Antal Ny stk. pris Du sparer (i forhold til vejl.)
25 kr 200,01 Op til kr 1.998,75

Beskrivelse

Denne bog giver en håndsrækning til alle, der ønsker at bryde automatiske og vanebundne tankemønstre. Udgangspunktet er mindfulness.
Bogen indeholder konkrete øvelser og et 8-ugersprogram, der sigter på at tilføre livet mere solid og ægte glæde.
Den medfølgende cd guider præcist gennem de øvelser, bogen beskriver.

»Bogen tilbyder en radikal og enkel vej ud af denne depressive spiral. Frem for at forsøge at undgå eller ændre disse sindstilstande, er mindfulness en måde at forbinde sig med sin sindstilstand, karakteriseret ved accept og væren. [.] Bogens opbygning er en vekslen mellem teori og illustrationer via cases og poesi, og den er eksemplarisk i sin vedkommende formidling og indføring i meditativ opmærksomhed via trinvise og varierede meditationsøvelser.
Bogen er tænkt som en selvhjælpsbog, men anbefales på det varmeste også som inspiration til klinikere, der praktiserer mindfulness-baserede interventioner.«
- Anmeldelse i Ugeskrift for Læger af Eva Gudmand-Høyer - 2009.

Anmeldelser

Skriv en anmeldelse

Bevidst nærvær: en vej ud af nedtrykthed

Bevidst nærvær: en vej ud af nedtrykthed

Kunder, der købte denne vare, købte også