Stenalderkost Forstør
Kategorier / sektioner:

Stenalderkost (Bog, Paperback)

Af: Loren Cordain

Forlag: Libris
Format: Paperback
Sprog: Dansk
Sideantal: 221
Dato for udgivelse: 12-7-2011
Udgivelse: 2. udgave, 2011.
Oversætter: Jan Tarbensen
ISBN-13: 9788778439888
Produkt type: Bog
Illustrationsangivelser: ill.
Originaltitel: The Paleo Diet
År for denne udgave: 2011
Første udgivelsesår: 2004
Originalsprog: Engelsk
Udgave: 2
Oplag: 4

På eget lager, 1-2 hverdage

4 Enheder

kr 79,20

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Tab dig og styrk dit helbred ved at spise den kost, du er skabt til!Stenalderkost bygger på teorien om, at den bedste kost for et godt helbred og en korrekt vægt er den kost, som vores tidlige forfædre i jægersamfundene spiste. 

Bogen gennemgår teorien og underbygger den med bl.a. eksempler fra undersøgelser af sundhed og helbred hos eskimoer og andre nutidige jægerfolk. Bogen udpeger også de stoffer og produkter i vores traditionelle, daglige kost, som er "rigtige" henholdsvis ´forkerte´ i forhold til mange livsstilssygdomme og problemer med overvægt. 

Men ingen bog om kost uden opskrifter. Du får naturligvis også forskellige forslag til to-ugers kostplaner samt mere end 100 nemme opskrifter på moderne og slankende kød- og fiskeretter, supper, dressinger, salater og meget, meget mere. Stenalderkost er ret proteinrig, varieret og der er rigelig af den, så ingen skal gå sultne fra bordet.

Anmeldelser

Skriv en anmeldelse

Stenalderkost

Stenalderkost