Forlagets beskrivelse
Kernesund familie - sådan!
Denne bog er en guldgrube af informationer for alle de forældre, der ikke længere vil ignorere symptomerne på, at moderne livsstil koster på helbredet. Den indeholder simpelthen 1000 tricks til at gøre familien forelsket i et grønt liv uden kemi, sukker, stress og deller.
Bogen følger kendte som ukendte familier på deres vej til det nye og sundere liv. De ved lige præcis, hvordan du har det, og hvor godt du kan få det! De har lige som de fleste hadet motion, smovset spandevis af slik, pizza og færdigmad fyldt med e-numre. Og betalt prisen med alt fra ophobede giftstoffer, overvægt, astma, eksem, søvnløshed, dårligt humør, forstoppelse, umulige børn til dårlig livskvalitet. Sådan er det ikke mere!
Her er masser af opskrifter på grønt, lavgluten-mælkefri power morgenmad, sukkerfri mad, madpakker, slik og kager, kost mod hyperaktivitet og autisme, familie-wellness og motion for far, mor og børn.
Indholdsfortegnelse
Danmarks mest usunde familie bliver sund
Test familien - har I et problem?
Sukker, nedtrapning og ny nydelse
Spis jer sundere, slankere og gladere
Sparetip og shoppetricks
I kan også ændre livsstil
Væn omgivelserne til jeres nye livsstil
Giftfrit hjem uden glorie
Guddommelig søvn, udrensning og overskud
Familiemotion : fra kamp til kærlighed
Naturligt hjemmeapotek
Gør noget ved autisme og hyperaktivitet
Familiemad uden sukker, gluten og mælk
I gang-guide
