Bøger
E-bøger
Lydbøger
Blog / Info
Indkøbskurv (0)
WilliamDam.dk - Altid billige bøger
Kontakt os
E-mærket
Søg: Vis udsolgte:
Du er her: Forside -> Krop og sind -> Medicin, Sundhed og Sygdom -> Stresskompetence
 
0 stjerner
Stresskompetence

Stresskompetence
(Bog, Hæftet)
- øvelsesbog og -cd - redskaber til håndtering af stress

Forfatter: 

Bobby Zachariae


Diverse forfatter info: Omslagsgrafiker: Nete Banke, Imperiet

ISBN 13: 9788762104778
Forlag: Rosinante
Indbinding: Hæftet (Info)
Udgave: 1
Oplag: 4
Trykt i: 2006
Mål: H: 297mm B: 214mm D: 15mm V: 682g
Sider: 158 ill.
Sprog: Dansk Sprog: Dansk

Udgivelsesdato: 19/10-2004
231,00 DKK
Normalpris: 299,95 DKK
Spar: 68,95 DKK (23%)
Levering:
Desværre udsolgt fra forlaget.
 
Kan ikke
bestilles!
[ Tilføj ønskeliste ]
Forlagets beskrivelse
Livet er stressende. Det har de fleste mærket på egen krop, og flere og flere erkender, at man selv har et ansvar for sit velbefindende - ansvaret er ikke kun lægernes og sundhedsvæsenets.

For den, der seriøst vil arbejde på at nedbringe stressfaktorerne i hverdagen, kommer professor Bobby Zachariaes nye bog, Stresskompetence - øvelsesbog og -cd. Redskaber til håndtering af stress, som en værdifuld håndsrækning. I de senere år er man inden for stressforskningen blevet mere opmærksom på, at evnen til at klare stress bl.a. hænger sammen med oplevelsen af at have ressourcer og kontrol over sit liv, gode sociale relationer samt evnen slappe af i vanskelige perioder, og bogens kapitler tager udgangspunkt i disse faktorer.

Bobby Zachariae formidler den nyeste viden om stress, men først og fremmest er bog og cd tænkt som et personligt og praktisk værktøj til at arbejde sig ud af stressfælden med. Der hører konkrete øvelser til de forskellige kapitler, hvor man fx kan blive bedt om at udfylde et spørgeskema, ligesom der er ugentlige dagbogsblade til notering af personlige refleksioner. Visualiseringsøvelserne på den medfølgende cd er også koblet på bogens anvisninger.

Vær den første til at skrive en anmeldelse eller vurdere
Skriv anmeldelse
Kunder købte også
Lær at håndtere stressLær at håndtere stress
(Multimedia)
140,00 DKK
Find din indre balanceFind din indre balance
(Multimedia)
131,71 DKK
Sov godt - Redskaber til håndtering af søvnproblemerSov godt - Redskaber til håndtering af søvnproblemer
(Multimedia)
193,71 DKK
 
Afhjælp angst og nervøsitetAfhjælp angst og nervøsitet
(Multimedia)
131,71 DKK
Stress eller ikke stress - valget er ditStress eller ikke stress - valget er dit
(Bog, Hæftet)
113,00 DKK
 
Andre bøger af Bobby Zachariae (Se alle bøger)

Andre bøger du måske vil synes om

Kundernes vurdering på trustpilot.dk Vi er e-mærket Betalingsinformation Vi sender pakker med GLS Vi sender pakker med Post Danmark
Fragtfrie bøger | Lynlevering | Kontakt os | Nyhedsbrev | Hvem er vi? | Hjælp til e-bøger og e-lydbøger | Kundeservice | Nyt om bøger | Sitemap | Idéer til tiltag og ændringer

Copyright 2005-2014 WilliamDam.dk
William Dams Boghandel - St. Torv 7 - 3700 Rønne - Tlf: (+45) 56 96 46 00 - E-mail:shop@williamdam.dk - CVR: 25965809