Bøger
E-bøger
Lydbøger
Blog / Info
Indkøbskurv (0)
WilliamDam.dk - Altid billige bøger
Kontakt os
E-mærket
Søg: Vis udsolgte:
Du er her: Forside -> Krop og sind -> Psykologi, Psykisk sundhed -> Bevidst nærvær
 
0 stjerner
Bevidst nærvær

Bevidst nærvær
(Bog, Hæftet)
- en vej ud af nedtrykthed

Forfatter(e): J. Mark G. Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
Oversætter: Hanne Nybo

ISBN 13: 9788750039624
Forlag: Akademisk
Indbinding: Hæftet (Info)
Udgave: 1
Oplag: 9
Trykt i: 2008
Mål: H: 229mm B: 155mm D: 20mm V: 461g
Originaltitel: The Mindful Way Through Depression (Engelsk)
Sider: 252
Sprog: Dansk Sprog: Dansk

Udgivelsesdato: 30/10-2008
303,00 DKK
Normalpris: 349,00 DKK
Spar: 46,00 DKK (13.2%)
Fragtfri
Levering:
1-2 hverdage (+25 stk på lager)
 
Antal:
Tilvælg gaveindpakning:
Alm. gavepapir (+ 10,00 DKK) 
[ Tilføj ønskeliste ]
Forlagets beskrivelse

Denne bog giver en håndsrækning til alle, der ønsker at bryde automatiske og vanebundne tankemønstre. Udgangspunktet er mindfulness.
Bogen indeholder konkrete øvelser og et 8-ugersprogram, der sigter på at tilføre livet mere solid og ægte glæde.
Den medfølgende cd guider præcist gennem de øvelser, bogen beskriver.

»Bogen tilbyder en radikal og enkel vej ud af denne depressive spiral. Frem for at forsøge at undgå eller ændre disse sindstilstande, er mindfulness en måde at forbinde sig med sin sindstilstand, karakteriseret ved accept og væren. [.] Bogens opbygning er en vekslen mellem teori og illustrationer via cases og poesi, og den er eksemplarisk i sin vedkommende formidling og indføring i meditativ opmærksomhed via trinvise og varierede meditationsøvelser.
Bogen er tænkt som en selvhjælpsbog, men anbefales på det varmeste også som inspiration til klinikere, der praktiserer mindfulness-baserede interventioner.«
- Anmeldelse i Ugeskrift for Læger af Eva Gudmand-Høyer - 2009.


Indholdsbeskrivelse
Gennem bevidst nærvær kan man lære at blive opmærksom på sine følelser og livserfaringer og dermed bryde de depressive mønstres onde cirkel. Metoden kombinerer kognitiv terapi med buddhistisk inspirerede meditationsteknikker

Vær den første til at skrive en anmeldelse eller vurdere
Skriv anmeldelse
Kunder købte også
Lige meget hvor du går hen, er du derLige meget hvor du går hen, er du der
(Bog, Hæftet)
255,71 DKK
Særligt sensitive menneskerSærligt sensitive mennesker
(Bog, Hæftet)
253,95 DKK
Mindfulness i hverdagenMindfulness i hverdagen
(Bog, Indbundet)
198,00 DKK
 
Find hjem til dig selvFind hjem til dig selv
(Bog, Hæftet)
130,00 DKK
MindfulnessMindfulness
(Bog, Hæftet)
289,00 DKK
Mindfulness i din hverdagMindfulness i din hverdag Inkl. cd
(Multimedia)
194,00 DKK
Coaching - læring og udviklingCoaching - læring og udvikling
(Bog, Hæftet)
294,93 DKK
 
SportsskaderSportsskader
(Bog, Indbundet)
350,00 DKK
LykkefældenLykkefælden
(Bog, Hæftet)
260,13 DKK
Stilhedens budskabStilhedens budskab
(Bog, Hæftet)
123,96 DKK
At leve et liv, ikke vinde en krigAt leve et liv, ikke vinde en krig
(Bog, Hæftet)
107,73 DKK
 
Kundernes vurdering på trustpilot.dk Vi er e-mærket Betalingsinformation Vi sender pakker med GLS Vi sender pakker med Post Danmark
Fragtfrie bøger | Lynlevering | Kontakt os | Nyhedsbrev | Hvem er vi? | Hjælp til e-bøger og e-lydbøger | Kundeservice | Nyt om bøger | Sitemap | Idéer til tiltag og ændringer

Copyright 2005-2014 WilliamDam.dk
William Dams Boghandel - St. Torv 7 - 3700 Rønne - Tlf: (+45) 56 96 46 00 - E-mail:shop@williamdam.dk - CVR: 25965809