Styrk selvtilliden: Overvind din usikkerhed med ACT (Bog, Hæftet, Dansk) af Russ Harris

Styrk selvtilliden: Overvind din usikkerhed med ACT (Bog, Hæftet, Dansk)

Af: Russ Harris


Nedsat pris! Styrk selvtilliden: Overvind din usikkerhed med ACT

Forlag: Dansk Psykologisk Forlag

  • Type: Bog
  • Format: Hæftet
  • Sprog: Dansk Sprog: Dansk
  • ISBN-13: 9788777067570
  • Udgave: 1. (09-01-2012)
  • Oplag: 4. (21-04-2023)
  • Første udgivelsesår: 2012
  • Originaltitel: The Confidence Gap - From Fear to Freedom
  • Omslagsgrafiker: Alette Bertesen, Imperiet
  • Forord af': Ole Taggaard Nielsen og Steven Hayes
  • Oversætter: Søren Søgaard
  • Originalsprog: Engelsk
  • Sideantal: 300
  • Indbinding: Hæftet
  • Mål og vægt: B: 151mm, H: 225mm, D: 21mm, Vægt: 494g

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Alle Kategorier som dette produkt er en del af

  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Er der en kløft mellem det liv, du lever, og det liv, du gerne vil leve?
Mange kender det: Vi ønsker os et bedre job, vores eget firma eller et lykkeligere kærlighedsliv. Men vi mangler selvtillid. Angsten kommer i vejen, og vi tøver med at forfølge vores drømme. Livet sættes på pause, mens vi udkæmper en indre krig med os selv.
Russ Harris repræsenterer metoden ACT (Acceptance and Commitment Therapy), der baserer sig på den nyeste adfærdspsykologiskef orskning. Trin for trin hjælper han dig med at kortlægge dine egne værdier og udvikle selvtillid, så du kan skabe et meningsfuldt liv. Selvtillid er ikke en følelse, vi passivt skal afvente, men en måde at handle på, forklarer Harris – som i bogen punkterer mange myter om selvtillid og succes.

Læsernes anmeldelser (0)