Muskel- og styrketræning (Bog, Hæftet, Dansk) af Frédéric Delavier

Muskel- og styrketræning (Bog, Hæftet, Dansk)

Af: Frédéric Delavier


Nedsat pris! Muskel- og styrketræning

Forlag: Lindhardt og Ringhof

  • Type: Bog
  • Format: Hæftet
  • Sprog: Dansk Sprog: Dansk
  • ISBN-13: 9788711449226
  • Udgave: 3. (15-12-2015)
  • Oplag: 3. (14-12-2020)
  • Første udgivelsesår: 2015
  • Originaltitel: Guide des mouvement de musculation 5. ed.
  • Originalsprog: Dansk
  • Sideantal: 192
  • Indbinding: Hæftet
  • Mål og vægt: B: 197mm, H: 256mm, D: 14mm, Vægt: 589g

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Alle Kategorier som dette produkt er en del af

  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

SOLGT I OVER 2 MIO. EKSEMPLARER PÅ 25 SPROG

Ny, revideret og udvidet udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de væsentligste styrketræningsøvelser, der udføres i træningscentre, med information om, hvordan øvelsen udføres, hvilke muskler der trænes og navne på alle relevante muskler.

Bogen henvender sig både til begyndere og øvede, og til alle, der beskæftiger sig med træning: fysioterapeuter, fitnesstrænere, kiropraktorer, idrætslærere mm.

Nyt i denne udgave:

 * afsnit om skader, deres årsag, forebyggelse og behandling

* strækøvelser

* flere øvelser

* flere anatomiske illustrationer

Læsernes anmeldelser (0)