Bøger
E-bøger
Lydbøger
Blog / Info
Indkøbskurv (0)
WilliamDam.dk - Altid billige bøger
Kontakt os
E-mærket
Søg: Vis udsolgte:
Du er her: Forside -> Sport -> Work-out m.m. -> Styrketræning
 
0 stjerner
Styrketræning

Styrketræning
(Bog, Hæftet)

Forfatter(e): Frédéric Delavier, Michael Gundill
Redigering: Hanne Rask
Oversætter: Ronni Petersson Jørgensen
Tegninger: Frédéric Delavier

ISBN 13: 9788711425503
Forlag: Lindhardt og Ringhof
Indbinding: Hæftet (Info)
Udgave: 1
Oplag: 2
Trykt i: 2010
Mål: H: 255mm B: 196mm D: 19mm V: 990g
Originaltitel: La méthode Delavier (Fransk)
Sider: 256 ill. i farver
Sprog: Dansk Sprog: Dansk

Udgivelsesdato: 28/06-2010

Andre udgaver

Muskel- og styrketræning (Bog, Hæftet, 2. udgave, 5. oplag)
240,00 DKK
Styrketræning hjemme (Bog, Hæftet, 2. udgave, 1. oplag)
269,00 DKK
Træn dig slank (Bog, Hæftet, 1. udgave, 1. oplag)
250,00 DKK
278,21 DKK
Normalpris: 349,95 DKK
Spar: 71,74 DKK (20.5%)
Levering:
Desværre udsolgt fra forlaget.
 
Kan ikke
bestilles!
[ Tilføj ønskeliste ]
Forlagets beskrivelse

Alle øvelser i denne bog foregår uden udstyr eller med håndvægte, barre og elastikbånd, og de kræver minimal plads. Derfor kan træningen foregå i dit hjem.

Lav dit eget effektive styrketræningsprogram. Der er over 200 øvelser, over 50 træningsprogrammer og specialprogrammer til over 30 sportsgrene, så du kan målrette din træning.

De enkelte øvelser og programmer gennemgås i korte, instruktive tekster illustreret med fotos og detaljerede tegninger. 

Fréderic Delaviers revolutionerende træningsprincipper vil forbedre dine resultater, hvad enten du er nybegynder, øvet styrketræner eller ønsker at opnå bedre præstationer inden for en bestemt sportsgren. 

Fréderic Delavier og Michael Gundill skriver om styrketræning og fitness til en række internationale magasiner - bl.a. Mind and Muscle Power, Men´s Health, Sport Revue og IronMan.

Fréderic Delavier er forfatter til den internationale bestseller Muskel- og styrketræning, der er solgt i mere end 2 millioner eksemplarer og oversat til mere end 25 sprog.


Vær den første til at skrive en anmeldelse eller vurdere
Skriv anmeldelse
Kunder købte også
Muskel- og styrketræningMuskel- og styrketræning
(Bog, Hæftet)
240,00 DKK
Fitness anatomi til styrke- og konditionstræningFitness anatomi til styrke- og konditionstræn-
ing

(Bog, Indbundet)
154,96 DKK
Fitness testningFitness testning
(Bog, Hæftet)
172,26 DKK
 
SportsernæringSportsernæring
(Bog, Hæftet)
334,95 DKK
Træn dig slankTræn dig slank
(Bog, Hæftet)
250,00 DKK
WorkoutWorkout
(Bog, Hæftet)
241,86 DKK
 
Kundernes vurdering på trustpilot.dk Vi er e-mærket Betalingsinformation Vi sender pakker med GLS Vi sender pakker med Post Danmark
Fragtfrie bøger | Lynlevering | Kontakt os | Nyhedsbrev | Hvem er vi? | Hjælp til e-bøger og e-lydbøger | Kundeservice | Nyt om bøger | Sitemap | Idéer til tiltag og ændringer

Copyright 2005-2014 WilliamDam.dk
William Dams Boghandel - St. Torv 7 - 3700 Rønne - Tlf: (+45) 56 96 46 00 - E-mail:shop@williamdam.dk - CVR: 25965809