At overvinde panikangst (Bog, Hæftet, Dansk) af Derrick Silove

At overvinde panikangst (Bog, Hæftet, Dansk)

Forfattere: Derrick Silove, Vijaya Manicavasagar


Nedsat pris! At overvinde panikangst

Forlag: Klim

  • Type: Bog
  • Format: Hæftet
  • Sprog: Dansk Sprog: Dansk
  • ISBN-13: 9788779554191
  • Udgave: 1. (22-08-2009)
  • Oplag: 1. (22-08-2009)
  • Første udgivelsesår: 2009
  • Serie: Nye Psykologiske Perspektiver
  • Originaltitel: Overcoming Anger and Irritability
  • Omslagsgrafiker: Joyce Grosswiler
  • Oversætter: Lillian Kingo
  • Originalsprog: Dansk
  • Sideantal: 148
  • Indbinding: Hæftet
  • Mål og vægt: B: 160mm, H: 225mm, D: 14mm, Vægt: 296g

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Alle Kategorier som dette produkt er en del af

  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Mange mennesker oplever, at de pludselig bliver overfaldet af en panisk angstfølelse, hvor hele kroppen reagerer meget voldsomt og tilsyne­ladende uden grund. For nogle forekommer disse anfald så ofte, at det forhindrer dem i at kunne leve en normal hverdag.

AT OVERVINDE PANIKANGST giver en dybere indsigt i, hvorfor disse angstanfald overmander en, og hvad man kan gøre for at forhindre, at anfaldene – og den ofte tilknyttede agorafobi – tager kontrollen fra en og griber forstyrrende ind i ens liv. Ved hjælp af nogle letanvendelige kognitive teknikker, ledes man frem til både at kunne styre de mekanismer, som udløser angstanfaldene og til at kunne kontrollere angsten, når den opstår. Bogen giver desuden anvisninger på, hvordan man kan gennemskue og afværge de situationer, som udløser angstanfaldene.

Læsernes anmeldelser (0)