Bodyskanning - indre ro og velvære: 40 min. guidet kropsmeditation baseret på mindfulness principper (lydbog, zip_mp3, dansk)

Forfattere: Stig Seberg, Thomas Bender


  • Forlag: Evolvia v/Stig Seberg
  • Format: zip_mp3
  • Type: Lydbog
  • Sprog: Dansk
  • Oplæser: Stig Seberg
  • ISBN-13: 9788799610648
  • Udgivelsesdato: 17-12-2013
  • Spilletid: 46 Minutter
  • Filtype: zip_mp3
  • Filstørrelse: 32183 KB
  • Kopibeskyttelse: DigitalVandmaerkning
Kort beskrivelse
Bodyskanning giver dig et pusterum i hverdagen, hvor du får lejlighed til at koble fuldstændigt fra. Metoden træner din evne til at fange, hvad der sker i øjeblikket, og du bliver bedre i stand til at anderkende det, der er lige nu.
PRIS
59,- kr

Levering: Straks (Leveres på e-mail)

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Tilføj til bogliste

Alle Kategorier som dette produkt er en del af

  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Bodyskanning har en gavnlig virkning i forhold til stress - både oplevelsesmæssigt og fysiologisk, idet regelmæssig anvendelse af Bodyskanning resulterer i et bedre immunsystem og hjælper kroppen med at helbrede sig selv. Ved bevidst - igen og igen - at træne opmærksomheden i at vende tilbage til det du vil koncentrere dig om, optræner du din "opmærksomhedsmuskel", og du bliver efterhånden bedre til at fokusere.

Anmeldelser (0)