Nedsat pris! Akut rygtræning: Bliv hurtigt smertefri
Dette produkt kan findes i disse kategorier og sektioner

Akut rygtræning: Bliv hurtigt smertefri (Bog, Hæftet, Dansk)

Af: Ingo Froböse

Forlag: Atelier
Format: Hæftet
Type: Bog
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788778575982
Udgave: 1. (17-10-2011)
Oplag: 1. (17-10-2011)
Første udgivelsesår: 2011
Indbinding: Hæftet
Sideantal: 176
Oversætter: Anette Betke
Originalsprog: Tysk

Levering inden jul: OK

Levering: 2 - 5 hverdage

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Tilføj til bogliste

Beskrivelse

Læs, hvad der reelt udløser rygsmerterne, og hvad man faktisk kan gøre for at undgå dem.

Lav en risikoprofil af din ryg og en mobilitetstest.  

Vælg det øvelsesprogram som passer netop til dine behov.   

Dette får du ud af akut rygtræning:  

_ du kan blive ved med at være smertefri  

_ du styrker mave- og rygmuskler på en harmonisk måde 

_ du aktiverer de dybe rygmuskler, som er meget vigtige 

_ du gør rygsøjlen smidig 

_ du retter dig op og får en god kropsholdning 

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Akut rygtræning: Bliv hurtigt smertefri

Akut rygtræning: Bliv hurtigt smertefri

Måske kunne nedenstående have interesse

Anatomiske plakater

Se vores udvalg i Anatomiske plakater