Nedsat pris! Forstør
Kategorier / sektioner:

Bedre selvtillid (Bog, Hæftet)

Af: Irene Henriette Oestrich

Forlag: Psykiatrifonden
Format: Hæftet
Sprog: Dansk
Sideantal: 128
Dato for udgivelse: 5-8-2009
Udgivelse: 2. udgave, 2009.
ISBN-13: 9788790420697
Produkt type: Bog
Forord: Jes Gerlach
Fotograf: Michael Holm
Illustrationsangivelser: ill. i farver
År for denne udgave: 2009
Første udgivelsesår: 2009
Originalsprog: Dansk
Udgave: 2
Oplag: 1

2 - 5 hverdage

Levering inden jul: Kan ikke garanteres

130,50 kr

-13%

Vejl. pris: 150,00 kr

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Selvtillid og selvværd er vigtigt for livsglæden, robustheden og den sociale trivsel. Alle kan tvivle på sig selv, men for nogle bremser usikkerheden for det, man inderst inde gerne vil. Lav selvtillid kan være et led i psykisk sygdom.
Heldigvis er der hjælp at hente. Man kan styrke sin selvtillid og træne de sociale færdigheder. En god vej er den kognitive psykologi, både i professionel behandling og til personlig udvikling.
Bogens metoder hjælper læseren med at blive klar over egne og andres ønsker og behov, følelser og tanker, med at ændre negative tanker og håndtere konflikter. Med andre ord: Blive mere psykisk robust, få mere selvtillid og blive en bedre problemløser.

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Bedre selvtillid

Bedre selvtillid