Bliv løber for livet Forstør
Kategorier / sektioner:

Bliv løber for livet (Bog, Hæftet)

Af: Rikke Rønholt

Forlag: Politiken
Format: Hæftet
Sprog: Dansk
Sideantal: 220
Dato for udgivelse: 14-4-2011
Udgivelse: 1. udgave, 2011.
Redaktion: Jakob Harden
ISBN-13: 9788756798525
Produkt type: Bog
Fotograf: Robin Skjoldborg
Illustrationsangivelser: ill. i farver
År for denne udgave: 2011
Første udgivelsesår: 2011
Originalsprog: Dansk
Udgave: 1
Oplag: 1

Mangler pt.

Levering inden jul: Kan ikke garanteres

Formater / udgaver

Bog
Hæftet
100,00 kr
epub
68,75 kr

100,00 kr

Produktet kan ikke bestilles.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Overskud, motivation og glæde ved at løbe
Hvordan bliver løb en integreret del af ens liv og hverdag, og hvordan er løb med til at holde dig glad, ung og frisk? Hvordan kommer man væk fra løb som sur pligt og i stedet finder 'vaner der virker'? Hvordan bliver løb en leg og hvordan sætter man sig personlige mål med sit løb? 
Motivation er en vigtig faktor for udnyttelsen af ens potentiale - både på jobbet, i privatlivet og som løber. Rikke Rønholt viser i træningsbogen Løber for livet, hvordan man får mere energi til livet ved at løbe. Løb kan være med til at gøre dig sund eller holde dig sund, resten af livet.  
Du får træningsprogrammer, styrke- og strækøvelser, vejledning om kost og skader, samt en masse inspiration til forskellige måder at træne med løb. 
Med denne træningsbog ved hånden får du mulighed for at skabe et univers omkring din motion, der er med til at øge din livskvalitet.

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Bliv løber for livet

Bliv løber for livet