Nedsat pris! Bliv ven med dig selv: en vej ud af stress, depression og angst Forstør
Kategorier / sektioner:

Bliv ven med dig selv: en vej ud af stress, depression og angst (Bog, Paperback)

Af: Marianne Bunch

Forlag: Historia
Format: Paperback
Sprog: Dansk
Sideantal: 162
Dato for udgivelse: 1-10-2015
Udgivelse: 1. udgave, 2015.
ISBN-13: 9788793321168
Produkt type: Bog
Illustrationsangivelser: ill.
År for denne udgave: 2015
Originalsprog: Dansk
Udgave: 1
Oplag: 1

2 - 5 hverdage

190,05 kr

-17%

Vejl. pris: 229,00 kr

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Denne bog vil guide dig kærligt og sikkert gennem et forløb, som kan hjælpe dig ud på den anden side af stress, depression og angst. Du får forklaringer, som giver dig en forståelse af det, der sker i dig, og du får gennem konkrete opgaver redskaber til at lære dig selv bedre at kende, til at ændre dine tanker og handlinger og dermed påvirke dit liv. "Hvis du bruger det, du har læst om i denne bog, så tænker og handler du anderledes, end du plejer, og så sker der noget andet. Du lytter til dig selv og tager alvorligt, hvad du hører. Du kan stadig møde perioder i dit liv, der er svære af forskellige årsager. Det er et vilkår. Men nu kender du kroppens og psykens signaler. Du kan acceptere og rumme følelserne, du kan geare ned, og du kan bruge redskaberne så gør det! Tag dig selv alvorligt - elsk dig selv og dit liv så meget, at du gør det. Så er mit formål med denne bog opnået". 

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Bliv ven med dig selv: en vej ud af stress, depression og angst

Bliv ven med dig selv: en vej ud af stress, depression og angst