318446

Undervisningsmidler: håndværk og andre fag 

• 

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Cirkeltræning: Circuit training programmer og plancher (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Marina Aagaard

  Idebog og opslagsbog med over 100 ideer til varieret cirkeltræning, 10 komplette programmer og 100 plancher klar til brug. Bogen giver en... Læs mere

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  230,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Fitness og styrketræning: Øvelser, programmer og metoder (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Marina Aagaard

  Fagbog om alle aspekter af fitness træning, fra opvarmning over styrketræning til udstrækning. Essentiel håndbog for alle med interesse for emnet.... Læs mere

  PRIS

  230,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  172,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Muskeltræning: Øvelser og variationer (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Marina Aagaard

  Bestseller håndbog med over 550 øvelsesbeskrivelser, over 1000 fotos, af øvelser til styrketræning med kropsvægt og redskaber, håndvægte, tubes, bånd og store bolde.... Læs mere

  PRIS

  172,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Sjipning Sjip dig i form: Sjippe teknik, øvelser og programmer (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Marina Aagaard

  Håndbog med øvelser, variationer og programmer målrettet mere alsidig fitness sjipning med effektiv konditionstræning, motoriktræning og... Læs mere

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Step Træning: Fire trin til optimal steptræning (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Marina Aagaard

  Informativ fagbog og opslagsbog om steptræning. De fire trin, ud over steptrinnet, er fundamentet for tusindvis af variationer: Intensitet, impact,... Læs mere

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  81,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Styr på studiet: Fokus- og Hurtiglæsning med effektiv notat- og husketeknik (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Jens Estrup

  Sæt turbo på din læsning, få overblik, forstå og husk hvad du læser. Lær effektive læse - og studieteknikker så du hurtigt sorterer, forstår og husker faglige tekster. Du lærer også effektiv notatteknik og Mind Map som du kan bruge både hjemme og i undervisningen.

  PRIS

  81,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  172,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Senior Fitness: Motiverende og målrettet motion for hjerne og krop (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Marina Aagaard

  Dansk inspirations- og opslagsbog med sund, sikker og tidseffektiv motion og fitness træning for voksne og seniorer i alderen omkring... Læs mere

  PRIS

  172,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Fitness Coaching motivation og metodik: succes og vedholdenhed i fitness og personlig træning (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Marina Aagaard

  Første danske fagbog om specifik coaching, målrettet kommunikation, motivation og træning i fitness, fysisk... Læs mere

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Dance fitness: latin, funk og dance holdtræning (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Marina Aagaard

  Opslagsbog med over 120 dansetrin i fitness dance fra Zumba og Bokwa til hip-hop, funk og latin aerobic; fokus er på dans som motion og træning; kondition,... Læs mere

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Ski Fitness: bedre form og sjovere skiferier (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Marina Aagaard

  Håndbog om fortræning til skituren, for begyndere og skientusiaster på alle niveauer. Skitræning, kondtion, styrke, balance, bevægelighed og agility til bedre... Læs mere

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Golf fitness: stærkere fysik og bedre golf (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Marina Aagaard

  En overskuelig opslagsbog for golfere på alle niveauer, der vil i bedre form til golfspillet. Her er nyttig viden om alle de vigtigste områder af... Læs mere

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Fitness Testning: Fysisk testning og sundhedstestning i fitnesscenter, skole og hjem (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Marina Aagaard

  Populær håndbog med allround fysisk testning med fitness tests af form og almen sundhed. Introduktion til testning og... Læs mere

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv