Cykeltræning: Optimer dine præstationer med effekttræning (Bog, Indbundet, Dansk) af Claus Hechmann

Cykeltræning: Optimer dine præstationer med effekttræning (Bog, Indbundet, Dansk)

Af: Claus Hechmann


Nedsat pris! Cykeltræning: Optimer dine præstationer med effekttræning

Forlag: Gyldendal

  • Type: Bog
  • Format: Indbundet
  • Sprog: Dansk Sprog: Dansk
  • ISBN-13: 9788702189179
  • Udgave: 1. (24-09-2018)
  • Oplag: 1. (24-09-2018)
  • Omslagsgrafiker: Mons René Andersen
  • Originalsprog: Dansk
  • Sideantal: 158
  • Indbinding: Indbundet
  • Mål og vægt: B: 164mm, H: 208mm, D: 20mm, Vægt: 386g
Status: Mangler pt.
Bemærk: Dette produkt kan pt. ikke købes, men du kan få automatisk besked når/hvis dette produkt er tilgængeligt igen. Alt vi skal bruge er din e-mailadresse.

Produktet kan ikke bestilles.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Alle Kategorier som dette produkt er en del af

  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Cykeltræning er en fokuseret og præcis guide til at forbedre dine præstationer på cyklen med effekttræning. Princippet er enkelt: Du skal træne i at kunne cykle så hurtigt som muligt i så lang tid som muligt. Det gør du ved at stimulere din fedtforbrændning, og det kræver, at du træner din udholdenhed med varieret intensitet, hovedsageligt i de lette til moderate træningszoner og over rigtig mange kilometer.

Det er på den måde, Claus Hechmann træner danske elitecyklister, og det var også det revolutionerende hovedbudskab i hans bestseller Løb som eliten. Princippet virker, uanset hvilket niveau du cykler på. Vi har forskellige forudsætninger fra naturens hånd, men træner du, som bogen vejleder dig til, vil du blive så god, som du overhovedet kan blive.

Læsernes anmeldelser (0)