Den letteste vej til LCHF kuren: 200 opskrifter uden sukker og stivelse - og mere af det sunde fedt Forstør

Den letteste vej til LCHF kuren: 200 opskrifter uden sukker og stivelse - og mere af det sunde fedt (Bog, Hæftet)

Af: Gitte Heidi Rasmussen

Forlag: Gyldendal
Format: Hæftet
Sprog: Dansk
Sideantal: 191
Dato for udgivelse: 12-6-2014
Udgivelse: 1. udgave, 2014.
ISBN-13: 9788702162165
Produkt type: Bog
Diverse ophavsangivelser: Omslagsgrafiker: Bettina Kjærulff-Schmidt
Tegner: Bettina Kjærulff-Schmidt
År for denne udgave: 2014
Originalsprog: Dansk
Udgave: 1
Oplag: 2

Varen er desværre ikke på lager i øjeblikket

99,95 kr

Produktet kan ikke bestilles.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Den letteste vej til LCHF kuren indeholder 200 opskrifter på let og slankende hverdagsmad, der mætter, fordelt på morgenmad, frokost, aftensmad, snacks og energiboosters. Desuden giver bogens forfatter, Gitte Heidi Rasmussen - der er ernærings- og husholdningsøkonom og ugebladet Søndags ekspert i sund og slankende mad - en række tips til, hvordan du kommer hele vejen i mål.
LCHF er en nem og effektiv slankekur, hvor du hurtigt kan slippe af med de overflødige kilo. Low Carb High Fat opskrifterne indeholder proteinrige råvarer som fisk, æg, kød og nødder. Til gengæld er lyst brød, kartofler, pasta og ris bandlyst, lige såvel som de fleste rodfrugter og frugt. Med LCHF skal man kort sagt undgå dét, der indeholder for mange kulhydrater - men ikke spare på naturlige fedtstoffer, som også omfatter animalsk fedt. LCHF-kost har den positive virkning, at man bliver mæt, spiser mindre og derfor automatisk indtager færre kalorier.

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Den letteste vej til LCHF kuren: 200 opskrifter uden sukker og stivelse - og mere af det sunde fedt

Den letteste vej til LCHF kuren: 200 opskrifter uden sukker og stivelse - og mere af det sunde fedt