Nedsat pris! Den lille solhilsen med de store virkninger: en bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi Forstør
Kategorier / sektioner:

Den lille solhilsen med de store virkninger: en bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi (Bog, Hæftet)

Af: Inge-Maria Niebuhr

Forlag: Mellemgaard
Format: Hæftet
Sprog: Dansk
Sideantal: 83
Dato for udgivelse: 13-5-2016
Udgivelse: 1. udgave, 2016.
Redaktion: Charlotte Levin
ISBN-13: 9788793420922
Produkt type: Bog
Diverse ophavsangivelser: Omslagsgrafiker: Tine Wichmann
Illustrationsangivelser: ill. i farver
År for denne udgave: 2016
Originalsprog: Dansk
Udgave: 1
Oplag: 1

2 - 5 hverdage

Formater / udgaver

Bog
Hæftet
113,25 kr
epub
77,00 kr

113,25 kr

-24.5%

Vejl. pris: 150,00 kr

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Solhilsenen er en kendt yogaøvelse, og den er let at udøve, også for mennesker, der måske ikke er vant til at strække kroppens muskler og sener. Den lille solhilsen er nem at lære og kan nemt flettes ind i dagligdagen, fordi den kun kræver få minutter. At dyrke solhilsenen hver eneste dag forbedrer blodomløbet, åndedrættet, humøret og giver mere smidighed og overskud.

De enkelte deløvelser, som solhilsenen består af, påvirker kroppen og sindet på en positiv måde. Alle muskler og ledbånd strækkes på en blid og blød måde, samtidig med at organerne og energibanerne bliver aktiveret og masseret. Helt enkelt! Begynd med det samme og bliv ved, og du vil på ganske kort tid opleve mere velvære, mere bevægelighed og mere glæde.

Om forfatteren
Inge-Maria Niebuhr har dyrket, fordybet og uddannet sig i yoga siden 1975. Hun er en erfaren yogalærer, der tager udgangspunkt i elevens muligheder og behov. Hun underviser i en form for yoga, der er let tilgængelig for alle mennesker - uanset alder eller skavanker. Hun lever i dag på Møn og underviser i yoga i sit eget hus og som gæstelærer. Hendes måde at undervise yoga på tager også hensyn til kroppens energibaner, akupressurpunkter og chakraer.

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Den lille solhilsen med de store virkninger: en bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi

Den lille solhilsen med de store virkninger: en bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi

Kunder, der købte denne vare, købte også