Nedsat pris! Det handler om Balance: Fokus på stress og selvværd Forstør
Kategorier / sektioner:

Det handler om Balance: Fokus på stress og selvværd (Bog, Hæftet)

Af: Britta Olsson

Forlag: Go' Bog
Format: Hæftet
Sprog: Dansk
Sideantal: 172
Dato for udgivelse: 11-12-2009
Udgivelse: 1. udgave, 2009.
ISBN-13: 9788791913211
Produkt type: Bog
År for denne udgave: 2009
Første udgivelsesår: 2009
Originalsprog: Dansk
Udgave: 1
Oplag: 2

Varen er desværre ikke på lager i øjeblikket

115,50 kr

-22.5%

Vejl. pris: 149,00 kr

Produktet kan ikke bestilles.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Det handler om Balance, hvis du vil styrke dit selvværd, selvtillid eller undgå stress.
Denne bog er det første skridt i retning af at forstå disse begrebers samhørighed. Med enkle værktøjer og ´frø´ får du mulighed for at styrke selvværdet, selvtilliden og samtidig forebygge eller blive fri af stress. Bogen kræver ikke et forhåndskendskab, men er op bygget, så du ved brug af værktøjerne hurtigt kan se resultat og opnå en øget livskvalitet, og dermed balance i livet.
Bogen er for dig, der vil:
- have en let forståelig bog
- have håndgribelige værktøjer
- forstå og undgå stress
- ud af stress
- styrke dit selvværd
- styrke din selvtillid
Britta Olsson er stress-, life- og businesscoach, terapeut, NLP practitioner og indehaver af virksomheden Balance.

Anmeldelser fra kunder

Bedømmelse 
08-12-2009

Det handler om balance.

Ole K. Ersgaard. anmelder bogen Det handler om balance.:


Britta Olsson debuterer som forfatter med bogen – Det handler om balance.

Det er en praktisk bog og den er let læselig. Den giver indsigt i hvad stress er, de forskellige former for stress, hvordan faresignalerne opfanges og erkendes og hvordan stress efterfølgende håndteres. Bogen er forsynet med flere praktiske redskaber til brug for stresshåndteringen og opbygning af øget selvværd. På den måde kan bogen være med til at hjælpe, så den stressramte kan få et liv i balance. Bogen henvender sig til alle aldersgrupper og således også til teenagere og andre unge. Og den henvender sig ikke kun til stressramte og pårørende. Værktøjerne er nemlig også anvendelige for personer, der har behov for at opbygge et øget selvværd.

Britta Olsson har selv været stressramt. Ikke bare i lettere grad, men været oppe i det, der i bogen benævnes det højrøde/sorte felt. Det betyder, at kunne dø af stress! Hun kommer også ind på, hvilken indvirkning stress kan få på selvopfattelsen, selvtilliden og selvværdet.

Britta Olsson delagtiggør læseren i hendes egen historie. Og den er hudløs ærlig. Den indeholder bl.a. en uforstående chef i forbindelse med hendes egen farlige stress og dermed helbredsmæssige situation.

Iflg. Statens Institut for Folkesundhed koster en stressramt medarbejder arbejdsgiveren mellem ½ - 4 millioner kr.

I stedet for omgående at igangsætte den nødvendige faglige hjælp, kvitterer chefen med en fyreseddel 1½ år efter, hun har lagt kortene på bordet omkring sin helbredsmæssige situation.

Britta Olsson har selv gennemført kuren, er efterfølgende blevet stresscoach og har i dag et liv i balance. Kuren virker.


Ole K. Ersgaard. er virksomhedskonsulent og bl.a. uddannet erhvervsøkonom MDM. PD samt i NLP og coaching.

Skriv en anmeldelse!

Skriv en anmeldelse

Det handler om Balance: Fokus på stress og selvværd

Det handler om Balance: Fokus på stress og selvværd