Din guide til et varigt vægttab Forstør
Kategorier / sektioner:

Din guide til et varigt vægttab (Bog, Hæftet)

Forlag: FADL
Format: Hæftet
Sprog: Dansk
Sideantal: 263
Dato for udgivelse: 1-9-2011
Udgivelse: 1. udgave, 2011.
Medforfattere: Susanne Kristensen, Lone Viggers, Allan Stubbe Christensen
ISBN-13: 9788777496097
Produkt type: Bog
Fotograf: Jesper Glyrskov
Illustrationsangivelser: ill. (nogle i farver)
Ophavsangivelse: Susanne Kristensen, Lone Viggers, Allan Stubbe Christensen
År for denne udgave: 2011
Første udgivelsesår: 2011
Originalsprog: Dansk
Udgave: 1
Oplag: 1

På eget lager, 1-2 hverdage

1 Enhed

Advarsel: Sidste enheder på lager!

99,95 kr

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Har du også prøvet alverdens slankekure - uden synderlig held? Og har du prøvet forskellig motionsformer i håb om, at netop DEN HER var noget for dig? Har du gang på gang måttet sande, hvor svært det kan være at tabe sig og holde fast i vægttabet? Hvis du kan nikke genkendende til dette, så er her bogen for dig. 
I denne bog kombineres erfaringer fra kliniske diætister med en livsstilscoach og idrætsuddannets erfaringer. Resultatet er en bog fuld af gode råd om, hvordan du sætter dig et realistisk mål, hvordan du holder fast i det - og hvordan du får kost og motion til at gå op i en højere enhed - for dig. 
Bogen består af en indledende motivationsdel, hvor du får redskaber til at opsætte realistiske mål for dit vægttab - og holde målet i sigte. Derefter følger en kostdel og en motionsdel, hvor du får redskaber til at sammensætte den optimale kostplan og træningsplan. 
Lone Viggers og Allan Stubbe Christensen er kliniske diætister, og Susanne Kristensen er livsstilscoach. Tilsammen vil deres erfaringer og viden være lige netop det, der sætter dig i gang med at nå dine drømmes mål - et varigt vægttab. 

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Din guide til et varigt vægttab

Din guide til et varigt vægttab