Nedsat pris! Drømmekrop: Spis, tænk og træn dig sund med Ida Krak Forstør
Kategorier / sektioner:

Drømmekrop: Spis, tænk og træn dig sund med Ida Krak (Bog, Hardback)

Af: Ida Krak

Forlag: People s Press
Format: Hardback
Sprog: Dansk
Sideantal: 174
Dato for udgivelse: 5-1-2011
Udgivelse: 1. udgave, 2011.
ISBN-13: 9788771080902
Produkt type: Bog
Fotograf: Flemming Gernyx
Illustrationsangivelser: ill. i farver
År for denne udgave: 2011
Første udgivelsesår: 2011
Originalsprog: Dansk
Udgave: 1
Oplag: 2

På eget lager, 1-2 hverdage

2 Enheder

170,00 kr

-79,95 kr

Vejl. pris: 249,95 kr

Fragtfri

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Få den krop du altid har drømt om. Du ved, hvad der skal til, men mangler en venlig, fast hånd til at give dig et skub. Du vil gerne i form, tabe dig og leve sundt, men har måske ikke lyst eller tid til at gå i fitnesscenter – eller råd til at hyre en personlig træner.
Ida Krak giver dig netop den hjælpende hånd. Hun har været kostvejleder og personlig træner for blandt andet medlemmer af kongehuset, flere kendte skuespillere og mediepersonligheder. Denne bog tager udgangspunkt i de træningsmetoder, Ida Krak anvender i sit daglige arbejde.
Drømmekrop indeholder simple kostråd og nemme træningsprogrammer. Øvelserne kræver ikke nogen træningsmaskiner, kun lidt plads på stuegulvet derhjemme. Idas træningsmodul kombinerer effektiv styrketræning og øvelser fra det revolutionerende Z-Health-system , der lærer dig at bruge din krop korrekt og træne rigtigt én gang for alle.
Lær at træne effektivt, når du træner og få en stærk og smuk krop i balance – uden at du behøver at bruge flere timer hver dag på træning. Det lyder simpelt, og det er det også!

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Drømmekrop: Spis, tænk og træn dig sund med Ida Krak

Drømmekrop: Spis, tænk og træn dig sund med Ida Krak

Måske kunne nedenstående have interesse

Anatomiske plakater

Se vores udvalg i Anatomiske plakater