Drømmekrop: Spis, tænk og træn dig sund med Ida Krak (Bog, Hardback, Dansk) af Ida Krak

Drømmekrop: Spis, tænk og træn dig sund med Ida Krak (Bog, Hardback, Dansk)

Af: Ida Krak


Nedsat pris! Drømmekrop: Spis, tænk og træn dig sund med Ida Krak

Forlag: People'sPress

  • Type: Bog
  • Format: Hardback
  • Sprog: Dansk Sprog: Dansk
  • ISBN-13: 9788771080902
  • Udgave: 1. (05-01-2011)
  • Oplag: 2. (27-11-2012)
  • Første udgivelsesår: 2011
  • Originalsprog: Dansk
  • Sideantal: 200
  • Indbinding: Hardback
  • Mål og vægt: B: 171mm, H: 206mm, D: 16mm, Vægt: 530g
Levering: På eget lager, 1 - 2 hverdage

Bemærk: Vi har kun (1) stk tilbage af denne vare, og vi kan pt. ikke skaffe flere.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Alle Kategorier som dette produkt er en del af

  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Få den krop du altid har drømt om. Du ved, hvad der skal til, men mangler en venlig, fast hånd til at give dig et skub. Du vil gerne i form, tabe dig og leve sundt, men har måske ikke lyst eller tid til at gå i fitnesscenter – eller råd til at hyre en personlig træner.
Ida Krak giver dig netop den hjælpende hånd. Hun har været kostvejleder og personlig træner for blandt andet medlemmer af kongehuset, flere kendte skuespillere og mediepersonligheder. Denne bog tager udgangspunkt i de træningsmetoder, Ida Krak anvender i sit daglige arbejde.
Drømmekrop indeholder simple kostråd og nemme træningsprogrammer. Øvelserne kræver ikke nogen træningsmaskiner, kun lidt plads på stuegulvet derhjemme. Idas træningsmodul kombinerer effektiv styrketræning og øvelser fra det revolutionerende Z-Health-system , der lærer dig at bruge din krop korrekt og træne rigtigt én gang for alle.
Lær at træne effektivt, når du træner og få en stærk og smuk krop i balance – uden at du behøver at bruge flere timer hver dag på træning. Det lyder simpelt, og det er det også!

Læsernes anmeldelser (0)