for at udvide
kategorilisten.
Idræt og udendørsaktiviteter
-
PRIS60,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Motion med kropsvægt: 77 effektive workout programmer til indendørs og udendørs fitness (Ebog, pdf, Dansk)Bogen indeholder 77 programmer med serier fra 1 øvelse op til mere end 16 øvelser og fra 1 gentagelse op til 30 gentagelser. Programmerne er ordnet efter antal øvelser eller... Læs mere
PRIS60,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS144,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Outdoor fitness: Allround udendørs træning i naturen, fitnessparker og byrum (Ebog, pdf, Dansk)Opslagsbog. Rigt illustreret. Træningsprogrammer og ugeprogrammer til træning i det fri, på egen hånd eller med andre. Om tidseffektiv udendørs motion i det åbne land, i skoven og på... Læs mere
PRIS144,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS230,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Fitness og styrketræning: Øvelser, programmer og metoder (Ebog, pdf, Dansk)Fagbog om alle aspekter af fitness træning, fra opvarmning over styrketræning til udstrækning. Essentiel håndbog for alle med interesse for emnet. Ny udgave med flere unikke... Læs mere
PRIS230,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS172,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Overgangsalder optur: Versus hedeture, forfald og stress før og under og efter overgangen (Ebog, pdf, Dansk)Ny dansk bog om evidensbaseret og overkommelig fysisk aktivitet og motion samt sundhedstiltag i forbindelse med overgangsalderen. Med specifik fysisk aktivitet, motion og træning.... Læs mere
PRIS172,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS172,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Løb dig i form: Sundere og lettere og gladere med nemmere løbeprogrammer (Ebog, pdf, Dansk)Løb på den nemme måde. For motionister og motionsvejledere. For de, der vil i gang, og de, der er i gang og gerne vil løbe mere med større fornøjelse. Bogen har konkrete forslag og svar... Læs mere
PRIS172,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS172,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Træning med den store bold: Øvelser, variationer og programmer (Ebog, pdf, Dansk)Bestseller fagbog om boldtræning med den store træningsbold. Alt om bolden, udgangsstillinger, træningsteknik og programlægning. Forholdsregler og sikkerhed i boldtræning.... Læs mere
PRIS172,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS142,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Piraten, Kannibalen og de andre landevejsrøvere: Cykelhistorier (Ebog, pdf, Dansk)"En forrygende bog [...] Det bliver ikke meget bedre." · ❤️❤️❤️❤️❤️ i Politiken "Piraten, Kannibalen og de andre landevejsrøvere" er en usædvanlig bog... Læs mere
PRIS142,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS171,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Træn med naturen (Ebog, pdf, Dansk)Denne bog handler om, hvordan du kan lære at: - flytte din træning ud i naturen - være i naturen på naturens præmisser - genopdage dine urinstinkter - finde mental og fysisk styrke i... Læs mere
PRIS171,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS60,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Danmarksferie: Ferie hitlister og staycation oplevelser i Danmark (Ebog, pdf, Dansk)Komprimeret guide med lister om Danmark, ferie, Danmarksferie - staycation - og oplevelser. Fakta, farvefotos, 25 særlige ferietips og 400+ seværdigheder. Top 1 - 30 lister med... Læs mere
PRIS60,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS172,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Mikrotræning: Bedre form på 1 - 15 minutter i skole, hjemme og på job (Ebog, pdf, Dansk)100 programmer med tidseffektiv mikrotræning på 1 - 15 minutter. Uden udstyr, kun krop og kropsvægt. Øvelser for åndedræt, øjne, balance, smidighed, styrke, kondition, agility og motorik.... Læs mere
PRIS172,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS172,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Gå dig i form: Guide til flere skridt, den gode gåtur og gang som motion, fitness walking (Ebog, pdf, Dansk)Opslagsbog. Store typer. Rigt illustreret. Unikke tabeller om energiforbrug, mange konkrete træningstips til gang, styrketræning og outdoor fitness samt detaljerede programmer. Gang er den... Læs mere
PRIS172,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS122,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Denne bog indeholder information om og illustrationer af 30 spiselige planter, der almindeligvis findes i vores parker, skove og buskadser. Den fortæller, hvordan vi kan genkende dem, indsamle dem og lave lækre, nemme og næringsrige retter af dem.
PRIS122,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)