317270

Atletik og gymnastik og lignende idrætter 

• 

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Ha' det godt - om afspænding og mindreværdskomplekser (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Helle Gotved

  De fleste mennesker føler sig til tider anspændt. Man kan være generet af fysiske spændinger som nakkestivhed eller lændesmerter, og man kan i periode... Læs mere

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Ha' det bedre fra morgenstunden (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Helle Gotved

  Den anerkendte og folkekære bevægelsespædagog Helle Gotved giver dig her en række gode og enkle gymnastikøvelser, som du kan starte dagen med, så kroppen holder sig rask og... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  45,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Løb som eliten: Bliv hurtigere på 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton med Hechmann-metoden (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Claus Hechmann

  LØB SOM ELITEN er den ultimative bog til den seriøse løber. Den handler ikke om, hvordan løb kan gøre dig... Læs mere

  PRIS

  45,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Cirkeltræning: Circuit training programmer og plancher (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Marina Aagaard

  Idebog og opslagsbog med over 100 ideer til varieret cirkeltræning, 10 komplette programmer og 100 plancher klar til brug. Bogen giver en... Læs mere

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  165,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Stærk (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Jacob Beermann

  DIN GUIDE TIL AT BLIVE STÆRKERE OG BEVÆGE DIG SMERTEFRIT JACOB BEERMANN er personlig træner, forfatter og foredragsholder. Han er på landsholdet i styrkeløft og har løftet sig til flere medaljer... Læs mere

  PRIS

  165,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  45,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Løbeskolen: En træningsguide til 5 og 10 kilometer (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Henrik Jørgensen

  Henrik Jørgensens træningsvejledning, Løbeskolen, udkom oprindeligt i 2006. Bogens første del er om, hvordan man kommer i gang med at træne. Her... Læs mere

  PRIS

  45,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  122,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Veldrejet (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Anna Bogdanova

  Byg en veldrejet og stærk figur med 1 times højintens træning om ugen. Ommøbler din krop til en veldrejet timeglasfigur med slank talje og smukke balder. Metoden er skræddersyet træning og... Læs mere

  PRIS

  122,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  230,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Fitness og styrketræning: Øvelser, programmer og metoder (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Marina Aagaard

  Fagbog om alle aspekter af fitness træning, fra opvarmning over styrketræning til udstrækning. Essentiel håndbog for alle med interesse for emnet.... Læs mere

  PRIS

  230,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  136,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Sidste tog til Boston: Maratonløbets historie (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Tonny Vorm

  Engang var maratonløb forbeholdt et lille broderskab af elitesportsfolk og lidende excentrikere. I dag er det en milliardforretning, der tiltrækker både... Læs mere

  PRIS

  136,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  75,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Træn som en mand (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Jacob Søndergaard

  Er dine hofter bredere end skuldrene? Er der røget for mange kilo på sideben og mave? Bliver du lettere forpustet? Og har du brug for inspiration, der kan få dig til at leve sundt?... Læs mere

  PRIS

  75,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  172,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Muskeltræning: Øvelser og variationer (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Marina Aagaard

  Bestseller håndbog med over 550 øvelsesbeskrivelser, over 1000 fotos, af øvelser til styrketræning med kropsvægt og redskaber, håndvægte, tubes, bånd og store bolde.... Læs mere

  PRIS

  172,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Mit system (Ebog, epub, Dansk)

  Af: J. P. Müller

  I bogen "Mit system" forklarer den populære, danske idrætspioner J.P. Müller, hvordan man, ved at bruge bare 15 minutter om dagen, kan forbedre sin sundhedstilstand. Bogen indeholder en række... Læs mere

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv