Vægtløftning
-
Cirkeltræning: Circuit training programmer og plancher (Ebog, pdf, Dansk)
Populær idebog med over 100 ideer til varieret cirkeltræning, 10 komplette programmer og 100 plancher klar til brug. Bogen giver en grundlæggende... Læs mere
PRIS120,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
-
Træn som en mand (Ebog, epub, Dansk)
Er dine hofter bredere end skuldrene? Er der røget for mange kilo på sideben og mave? Bliver du lettere forpustet? Og har du brug for inspiration, der kan få dig til at leve sundt?... Læs mere
PRIS75,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
Muskeltræning: Øvelser og variationer (Ebog, pdf, Dansk)
Bestseller håndbog med over 550 øvelsesbeskrivelser, over 1000 fotos, af øvelser til styrketræning med kropsvægt og redskaber, håndvægte, tubes, bånd og store bolde.... Læs mere
PRIS172,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
Fitness og styrketræning: Øvelser, programmer og metoder (Ebog, pdf, Dansk)
Fagbog om alle aspekter af fitness træning, fra opvarmning over styrketræning til udstrækning. Essentiel håndbog for alle med interesse for emnet.... Læs mere
PRIS230,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
Fitness Coaching motivation og metodik: succes og vedholdenhed i fitness og personlig træning (Ebog, pdf, Dansk)
Første danske fagbog om specifik coaching, målrettet kommunikation, motivation og træning i fitness, fysisk... Læs mere
PRIS120,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
Senior Fitness: Motiverende og målrettet motion for hjerne og krop (Ebog, pdf, Dansk)
Dansk inspirations- og opslagsbog med sund, sikker og tidseffektiv motion og fitness træning for voksne og seniorer i alderen omkring... Læs mere
PRIS172,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
Fitness til topform: Konkurrencefitness og avanceret allround fitness (Ebog, pdf, Dansk)
Håndbog om avanceret fitness og videregående træning og programlægning. For personlige trænere og fitnesstrænere samt fitness... Læs mere
PRIS60,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
Resistance Training Exercises: Fitness and Performance Exercises for Strength, Stability and Mobility (Ebog, pdf, Engelsk)
English version of 'Muskeltræning': 500 exercises illustrated by 1000 photos. With bodyweight, free... Læs mere
PRIS172,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
Fitness og styrketræning: Øvelser, programmer og metoder (Ebog, pdf, Dansk)
Fagbog om alle aspekter af fitness træning, fra opvarmning over styrketræning til udstrækning. Essentiel håndbog for alle med interesse for emnet. Ny udgave med flere unikke... Læs mere
PRIS230,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
La principessa Nila solleva i pesi (Ebog, epub, Italiensk)
I "campionati di Surya" – la gara di sollevamento pesi che coinvolge i sette i regni – si avvicinano, manca meno di un mese. La principessa Nila aspetta da tutta una... Læs mere
PRIS56,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)
