for at udvide
kategorilisten.
Søgning på underkategorier- og emner:
Her finder du et stort udvalg af bøger om mental sundhed, personlig udvikling og trivsel. Uanset om du ønsker at styrke dit mentale helbred, få indsigt i din psyke eller arbejde med stresshåndtering, finder du inspiration og viden blandt vores mange titler.
Vi har samlet populære og anerkendte bøger om alt fra psykologi og mindfulness til emotionel intelligens, ADHD, stress og angst. Du finder både aktuelle bestsellere, faglitteratur og praktiske guider, der kan hjælpe dig med at skabe mere balance i hverdagen.
Krop og sind dækker også områder som meditation, spiritualitet, alternativ behandling, sund kost og livsstilsændringer. Her kan du dykke ned i bøger, der tilbyder konkrete værktøjer, øvelser og refleksioner, så du aktivt kan arbejde med både din krop og dit sind.
Søger du bøger om selvudvikling, mentale teknikker eller guides til en sundere livsstil? Så er du landet det rette sted. Læs om, hvordan du skaber bedre vaner, forbedrer din søvn, håndterer tankemylder - eller blot bliver klogere på menneskets følelsesliv og bevidsthed.
Vi opdaterer løbende med nye udgivelser, så du altid kan finde inspirerende og aktuelle bøger, der passer til dine behov. Uanset om du er i gang med en personlig rejse, arbejder med selvindsigt eller ønsker større livsglæde, har vi bøgerne, der kan hjælpe dig på vej.
Der behøver ikke at være en modsætning mellem elite og trivsel. Selv med en lang skoledag kan man godt træne 5 gange om ugen som 9-årig, hvis krav, læring og præstationer går... Læs mere
Hvilken nybagt mor vil ikke gerne have en sundhedsplejerske lige ved hånden, når hun skal i gang med at amme? Det er muligt nu med Helens bog om amning & flaske. Her vil... Læs mere
Bogen er en opslagsbog for forældre, der vil afbalancere deres børns (og eget) følelsesliv med naturlige remedier. Bogen er opdelt i 3 afsnit: Første del er introduktion til... Læs mere
Gerd Christensen giver et fundament for at vurdere psykologiens særlige videnskabsteoretiske position. Det gør hun dels gennem en historisk introduktion til... Læs mere
Glemmer du, så husker ... erindringsforsker Dorthe Berntsen ved Aarhus Universitet dig på, at erindring er menneskets x-faktor, den helt unikke evne, der gør os i stand til at knytte bånd, føle... Læs mere
Håndbog om angsten som psykisk lidelse, dens årsager, fremtræden og behandling. Første del af bogen er en indføring i... Læs mere
Thomas Nielsen viser igen sin evne til at formidle svært videnskabeligt stof, så det bliver... Læs mere
Gennemgang af diagnostiske metoder, diagnostiske tegn og ubalancemønstre inden for kinesisk lægekunst. Desuden forslag til behandling med akupunktur og patenturter samt kost- og livstilsråd.
FORFATTEREN TIL BESTSELLEREN DIT LIV I DINE HÆNDER FORORD AF UMAHRO CADOGAN... Læs mere
I denne vejledning til det meget roste træningsmateriale Gode Tanker - Gode følelser uddybes processerne i... Læs mere
Dette er en grundig indføringsbog i familieterapi og familieteori. Den præsenterer i et lettilgængeligt sprog bredden i den del af familieterapifeltet, som bygger på systemteori, kommunikationsteori og postmoderne filosofi.