for at udvide
kategorilisten.
Søgning på underkategorier- og emner:
Her finder du et stort udvalg af bøger om mental sundhed, personlig udvikling og trivsel. Uanset om du ønsker at styrke dit mentale helbred, få indsigt i din psyke eller arbejde med stresshåndtering, finder du inspiration og viden blandt vores mange titler.
Vi har samlet populære og anerkendte bøger om alt fra psykologi og mindfulness til emotionel intelligens, ADHD, stress og angst. Du finder både aktuelle bestsellere, faglitteratur og praktiske guider, der kan hjælpe dig med at skabe mere balance i hverdagen.
Krop og sind dækker også områder som meditation, spiritualitet, alternativ behandling, sund kost og livsstilsændringer. Her kan du dykke ned i bøger, der tilbyder konkrete værktøjer, øvelser og refleksioner, så du aktivt kan arbejde med både din krop og dit sind.
Søger du bøger om selvudvikling, mentale teknikker eller guides til en sundere livsstil? Så er du landet det rette sted. Læs om, hvordan du skaber bedre vaner, forbedrer din søvn, håndterer tankemylder - eller blot bliver klogere på menneskets følelsesliv og bevidsthed.
Vi opdaterer løbende med nye udgivelser, så du altid kan finde inspirerende og aktuelle bøger, der passer til dine behov. Uanset om du er i gang med en personlig rejse, arbejder med selvindsigt eller ønsker større livsglæde, har vi bøgerne, der kan hjælpe dig på vej.
FØDT VINDER er en arbejdsbog. Hvis du arbejder den grundigt igennem, får du udvidet dit kendskab til dig selv, til dine problematiske følelser og adfærdsmønstre, og du fåren opskrift på at... Læs mere
En lille, gennemillustreret guide, som hjælper dig til at finde indre ro i hverdagen og til at undgå angst og stress. Med praktiske værktøjer, strategier og øvelser indenfor... Læs mere
Borderline beskriver en alvorlig forstyrrelse af personligheden. Det er en diagnose, der har været i kraftig vækst den sidste generations tid,... Læs mere
Cannabis har i årtusinder har været anvendt som medicin til behandling af en række sygdomme og lidelser. Den kan, som de fleste ved, være berusende, og... Læs mere
De kognitive metoder har over de seneste årtier vundet stort indpas i psykologiskog psykiatrisk behandling over hele landet. Metoderne har udviklet og forgrenet sig – og den... Læs mere
At være lyskriger handler ifølge engleeksperten Kyle Gray om at følge sin egen... Læs mere
HOV, ET EGERN! er en selvhjælpsbog til dig, der gerne vil have bedre styr på din digitale tjekkeadfærd.... Læs mere
DAT er en bredt baseret kognitiv adfærdsterapeutisk behandling, der oprindelig er udviklet til kronisk... Læs mere
I Den store plan går forfatteren Gregg Braden på tværs af de traditionelle skel mellem videnskab og spiritualitet for at besvare det... Læs mere
’Enten-eller’ er ikke blot en klassiker inden for eksistentialistisk filosofi, men også et litterært værk man ikke kan komme udenom. Gennem sit smukke, finurlige og til tider drillende sprog... Læs mere
Stadig flere mennesker verden over oplever, at en praksis med centrerende bøn beriger deres åndelige liv. I denne bønsform finder de en metode til at forstå... Læs mere
Vi Tænker! Serien er en serie på 5 hæfter, der er udviklet for at hjælpe børn i alderen 4-7 år med at forstå de sociale, mentale og følelsesmæssige forhold, som er nødvendige for... Læs mere