Nedsat pris! Kvinder - fit, feminine & fantastiske: Fit, feminine og fantastiske Forstør
Kategorier / sektioner:

Kvinder - fit, feminine & fantastiske: Fit, feminine og fantastiske (Bog, Indbundet)

Af: Torben Bremann

Forlag: Turbine
Format: Indbundet
Sprog: Dansk
Sideantal: 234
Dato for udgivelse: 25-2-2016
Udgivelse: 1. udgave, 2016.
Illustrator: Jens Leganger Larsen, Thomas Damsgaard
ISBN-13: 9788740606034
Produkt type: Bog
Illustrationsangivelser: ill. i farver
År for denne udgave: 2016
Originalsprog: Dansk
Udgave: 1
Oplag: 1

Varen er desværre ikke på lager i øjeblikket

197,45 kr

-21%

Vejl. pris: 249,95 kr

Produktet kan ikke bestilles.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

KVINDER - fit, feminine & fantastiske er en bog til ganske almindelige kvinder, der har lyst til at skabe forandring og lægge deres livsstil om, men som har brug for råd, vejledning, ærlighed og inspiration.
Bogen henvender sig til kvinder i alle aldre og til kvinder med forskellige mål og drømme. Derfor vender bogen også mange forskellige emner. Fra de mere åbenlyse som kost, træning og meditation, til emner som søvn, alkohol og klimakterie og disse faktorers påvirkning på kropsvægt, hormonbalance og præstationsniveau.
Bogen indeholder desuden et afsnit om, hvad du særligt bør fokusere på i forhold til træning og kost, hvis du har rundet de 50. Du får i bogen mulighed for at følge tre forskellige kvinders forløb og livsstilsændring. Fra småbørnsmoderen og teenagemoderen med moderate mål, til kvinden med et mere ekstremt mål om at stille op i en fitnesskonkurrence.
Du kan læse om de tre kvinders tanker og motivationsgrunde inden forløbet og deres evaluering efterfølgende.
Bogen indeholder også interview med Lotte Paarup, Marianne Palm, Huong Le Nguyen og Fenja Choleva, som alle i en lang årrække på hver deres måde har arbejdet professionelt med livsstilsoptimering.

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Kvinder - fit, feminine & fantastiske: Fit, feminine og fantastiske

Kvinder - fit, feminine & fantastiske: Fit, feminine og fantastiske

Kunder, der købte denne vare, købte også