Nedsat pris! Lean in 15 - hurtigt i form: Hurtigt i form Forstør

Lean in 15 - hurtigt i form: Hurtigt i form (Bog, Hæftet)

Af: Joe Wicks

Forlag: Strandberg Publishing
Format: Hæftet
Sprog: Dansk
Sideantal: 220
Dato for udgivelse: 20-10-2016
Udgivelse: 1. udgave, 2016.
Oversætter: Bodil Holm Dyer
Illustrator: Maja Smend, Glen Burrows
Redaktion: Christian Laustrup Møller
ISBN-13: 9788792949752
Produkt type: Bog
Diverse ophavsangivelser: Omslagsgrafiker: Trefold
Illustrationsangivelser: ill. i farver
Originaltitel: Lean in 15
År for denne udgave: 2016
Originalsprog: Engelsk
Udgave: 1
Oplag: 1

På eget lager, 1-2 hverdage

45 Enheder

39,95 kr

-80%

Vejl. pris: 199,95 kr

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Joe Wicks (@thebodycoach) er et trænings- og kostfænomen på de sociale medier med over 1,4 millioner følgere på Instagram og mere end 2 millioner på Facebook. 
Hans bog Lean in 15 er en international bestseller og har solgt over 1 million eksemplarer i England siden udgivelsen for et halvt år siden.
Spis mere - træn mindre! Lean in 15 - hurtigt i form er en lettilgængelig og effektiv guide til en slank, trimmet og sund krop. Mottoet er, at du skal spise mere - men det rigtige -  og træne mindre - bare bedre. Joe Wicks er selv personlig træner og har udviklet de enkle øvelser og indbydende retter til en travl hverdag, hvor man gerne vil se resultater hurtigt. Joe Wicks påstand er, at almindelige diæter ikke virker i det lange løb fordi de fleste før eller siden vender tilbage til gamle spisemønstre. Lean in 15 er derfor en livsstil som gør mad og bevægelse enkel - uden stress.
Alle opskrifter tager kun 15 minutter at tilberede. Retterne er delt op i kategorier efter hvordan de skal anvendes: som hovedmåltider før træning, snacks i løbet af dagen og genoptankning efter træningsøvelser. Bogen indeholder endvidere Joe Wicks egne træningsprogrammer, som er optimeret til at få pulsen helt op på kun 15 minutter.
God fornøjelse!

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Lean in 15 - hurtigt i form: Hurtigt i form

Lean in 15 - hurtigt i form: Hurtigt i form