Nedsat pris! Løberens nye håndbog Forstør
Kategorier / sektioner:

Løberens nye håndbog (Bog, Indbundet)

Forlag: I form, Bonnier Publications
Format: Indbundet
Sprog: Dansk
Sideantal: 141
Dato for udgivelse: 11-9-2006
Udgivelse: 3. udgave, 2006.
ISBN-13: 9788777415326
Produkt type: Bog
Illustrationsangivelser: ill. i farver
Anvendelighed: Fra 14 år
År for denne udgave: 2006
Originalsprog: Sproget kan ikke bestemmes
Udgave: 3
Oplag: 1

Varen er desværre ikke på lager i øjeblikket

131,00 kr

-22.5%

Vejl. pris: 169,00 kr

Produktet kan ikke bestilles.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Løberens nye håndbog gør dig til en god løber.
Uanset om du drømmer om at komme i gang med at løbe eller allerede har løbet i mange år, er bogen dit bedste redskab til at blive lige så god, som du har lyst til – og opnå en positiv træningsspiral.
Bogen giver dig masser af forslag til varieret og resultatgivende træning samt alt det andet, der gør dig til en bedre løber. Og samtidig får du også al den motivation, du har brug for til at komme ud ad døren, også når du ikke rigtigt gider.

I bogen kan du bl.a. læse om:

• Træningsprogrammer til ethvert ambitionsniveau
• Fra 5 km til halvmaraton
• Perfekt kost for løbere: Det skal du spise før, under og efter træningen
• Slå dine egne personlige rekorder
• Så let undgår du skader
• Løb som genvej til vægttab
• Sådan kan pulstræning hjælpe dig videre
• Vælg den rette løbesko
– og meget, meget mere

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Løberens nye håndbog

Løberens nye håndbog