Løberens nye håndbog Forstør
Kategorier / sektioner:

Løberens nye håndbog (Bog, Indbundet)

Forlag: I form
Format: Indbundet
Sprog: Dansk
Sideantal: 141
Dato for udgivelse: 30-11-2009
Udgivelse: 4. udgave, 2009.
Redaktion: Lisbet Jensen, Karen Lyager Horve
Medforfattere: Martin Kreutzer m.fl.
ISBN-13: 9788253530802
Produkt type: Bog
Fotograf: Andreas Mikkel Hansen m.fl.
Illustrationsangivelser: ill. i farver
Ophavsangivelse: Martin Kreutzer m.fl.
År for denne udgave: 2009
Første udgivelsesår: 2002
Originalsprog: Dansk
Udgave: 4
Oplag: 3

Varen er desværre ikke på lager i øjeblikket

Levering inden jul: Vi kan ikke garantere levering inden jul

10,00 kr

Produktet kan ikke bestilles.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Løberens nye håndbog gør dig til en god løber.
Uanset om du drømmer om at komme i gang med at løbe eller allerede har løbet i mange år, er bogen dit bedste redskab til at blive lige så god, som du har lyst til – og opnå en positiv træningsspiral.
Bogen giver dig masser af forslag til varieret og resultatgivende træning samt alt det andet, der gør dig til en bedre løber. Og samtidig får du også al den motivation, du har brug for til at komme ud ad døren, også når du ikke rigtigt gider.

I bogen kan du bl.a. læse om:

• Træningsprogrammer til ethvert ambitionsniveau
• Fra 5 km til halvmaraton
• Perfekt kost for løbere: Det skal du spise før, under og efter træningen
• Slå dine egne personlige rekorder
• Så let undgår du skader
• Løb som genvej til vægttab
• Sådan kan pulstræning hjælpe dig videre
• Vælg den rette løbesko – og meget, meget mere

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Løberens nye håndbog

Løberens nye håndbog

Kunder, der købte denne vare, købte også