Nedsat pris! Mad, inspiration & livsglæde: med kost, motion & sund fornuft Forstør
Kategorier / sektioner:

Mad, inspiration & livsglæde: med kost, motion & sund fornuft (Bog, Paperback)

Af: Lise Brinkman Madsen

Forlag: Kost, Motion & Sund fornuft
Format: Paperback
Sprog: Dansk
Sideantal: 148
Dato for udgivelse: 23-10-2002
Udgivelse: 1. udgave, 2001.
ISBN-13: 9788798875802
Produkt type: Bog
Bidragyder: Kjeld "fnug" Thorup
Diverse ophavsangivelser: Layouter Karin skaarup Fredsøe
Forord: Lise Brinkman Madsen
Fotograf: Bjarne Hyldgaard Pedersen
Illustrationsangivelser: ill. i farver
År for denne udgave: 2001
Første udgivelsesår: 2001
Originalsprog: Dansk
Udgave: 1
Oplag: 2

2 - 5 hverdage

173,15 kr

-13%

Vejl. pris: 199,00 kr

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

I bogen kan du blandt andet:

- Beregne dit energibehov som er individuelt fra person til person

- Lære at spise 5-6 gange dagligt hvis du ønsker at sætte forbrændingen i vejret og holde et stabilt blodsukker

- Tænke bevægelse ind som en del af din hverdag

- Få mere energi og overskud i din hverdag

- Gennemarbejdede kostplaner. Valget er dit – har du brug for at få hjælp på din vej?

- Finde en indkøbsguide. Drop energifedtprocenten – den kan være misvisende

- Få en idé om, at vand er hensigtsmæssigt at drikke – et universalmiddel Vand renser og sætter fodspor i din krops velbefindende Nyttige tips & tricks til en sundere hverdag og til din daglige madlavning!

- Nyde 2-3 stykker frugt og 300-400 gram grønt dagligt

Alle opskrifter er næringsberegnet, og der er eksempler på, hvordan energifedtprocenten kan være misvisende for dig som forbruger. 

Brug bogen som kogebog, opslagsværk, din personlige guide eller noget helt tredje. Alle, der ønsker en livsstilsændring med fokus på det gode liv med sund fornuft, får glæde af bogen. 

For dit velvære og din sundhed.

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Mad, inspiration & livsglæde: med kost, motion & sund fornuft

Mad, inspiration & livsglæde: med kost, motion & sund fornuft