Nedsat pris! Mæt & slank med LCHF: low carb, high fat Forstør

Mæt & slank med LCHF: low carb, high fat (Bog, Hæftet)

Af: Jane Faerber

Forlag: Politiken
Format: Hæftet
Sprog: Dansk
Sideantal: 252
Dato for udgivelse: 30-1-2014
Udgivelse: 1. udgave, 2014.
Redaktion: Charlotte Juulsgaard Breum
ISBN-13: 9788740012361
Produkt type: Bog
Fotograf: Columbus Leth
Illustrationsangivelser: ill. i farver
År for denne udgave: 2014
Første udgivelsesår: 2014
Originalsprog: Dansk
Udgave: 1
Oplag: 5

2 - 5 hverdage

196,00 kr

-54,00 kr

Vejl. pris: 250,00 kr

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

LCHF - Low Carb High Fat er en kostmodel, som har taget Danmark med storm.
Principperne er enkle, maden er nem og velsmagende, og effekten mærkes øjeblikkeligt!

Spis dig mæt og tab dig samtidig!

Det lyder næsten for godt til at være sandt. I alt for mange år har vi lært, at vægttab er ensbetydende med afsavn, lidelse og sult. Men ingen kan holde ud at være sulten i længere tid af gangen, og derfor er det projekt dømt til at mislykkes. Med LCHF starter vi et helt andet sted. Vi starter med at spise rigtig mad. Mad, som kroppen kan forstå og genkende som mad, og som vi kan spise os mætte i med god samvittighed. Når vi lægger kosten om til STRIKS LCHF og spiser få kulhydrater og mere fedt, sker der nemlig det fine, at kroppens maskineri skifter brændstof. Og i stedet for at bruge kulhydrater som energi, forbrænder kroppen nu fedt som energi. Det har den åbenlyse fordel, at kroppen nu har fri adgang til de reserver, vi i årenes løb har bygget op og lagret rundt omkring på vores krop.

Med bogen her får du en livsstil, som på én gang regulerer dine hormoner, dit blodsukker og din appetit. Og kan du gætte hvad der så også sker? Så regulerer din vægt sig også! I bogen her får du:

  • En nem og hurtig guide, der hjælper dig i gang med LCHF
  • En indføring i, hvilke håndtag du kan dreje på, hvis du gerne vil gåned i vægt
  • Forslag til, hvordan du kan få din LCHF-kost til at spille sammen meddin træning
  • Hjælp til at gøre de nye vaner varige
  • Masser af lækre opskrifter til både hverdag og når du har gæster

Om forfatteren:
Jane Faerber er 36 år, uddannet cand. mag. og kostrådgiver med speciale i LCHF og Paleo. Jane er også forfatter til bestselleren LCHF - Spis dig mæt & glad og blogger til dagligt på Danmarks største LCHF-blog Madbanditten.dk.

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Mæt & slank med LCHF: low carb, high fat

Mæt & slank med LCHF: low carb, high fat

Kunder, der købte denne vare, købte også