Nedsat pris! Maraton og halvmaraton: Fra start til slut
Kategorier / sektioner:

Maraton og halvmaraton: Fra start til slut (Bog, Hæftet, Dansk)

Af: Sam Murphy

Forlag: Lindhardt og Ringhof
Format: Hæftet
Type: Bog
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788711359266
Udgave: 1. (14-03-2014)
Oplag: 1. (14-03-2014)
Første udgivelsesår: 2014
Indbinding: Hæftet
Sideantal: 216
Originalsprog: Dansk

Levering: På eget lager, 1 - 2 hverdage

Bemærk: Vi har kun (1) stk tilbage af denne vare, og vi kan pt. ikke skaffe flere.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Tilføj til bogliste

Beskrivelse

Du vil gerne løbe en halvmaraton eller en maraton; men du ved ikke, hvordan du komme i gang med træningen, hvad du skal spise, hvilket tøj og hvilke sko du skal bruge, og hvordan du skal forberede dig op til løbet. Maraton og halvmaraton – fra start til slut guider dig gennem hele processen fra det første skridt til mållinjen.

· Indpas træningen i din hverdag

· Få bedre løbeteknik og undgå skader

· Mentale tricks, når det bliver hårdt

· Ernæring, der optimerer dine præstationer

· Guide til både internationale og danske løb

· 16-ugers træningsprogrammer til maraton og 10-ugers

træningsprogrammer til halvmaraton – både til nybegyndere og erfarne løbere

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Maraton og halvmaraton: Fra start til slut

Maraton og halvmaraton: Fra start til slut