Nedsat pris! Mindfuldness: håndtering af stress,angst og depression
Dette produkt kan findes i disse emner sektioner og kategorier

Mindfuldness: håndtering af stress,angst og depression (Hæftet, Dansk)

Forfattere: Silverton, Sarah

Forlag: Jørgen Paludans Forlag
Format: Hæftet
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788772307497
Udgave: 1. (28-09-2012)
Oplag: 1. (28-09-2012)
Første udgivelsesår: 2012
Indbinding: Hæftet
Originalsprog: Dansk

Levering : 2 - 5 hverdage

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Tilføj til bogliste

Beskrivelse

Bogen giver læseren indsigt og effektive metoder til at klare stress, ængstelse og depression og omfatter informationer om hvordan mindfulness bruges til behandling i praksis. Bogens forfatter, Sarah Silverton har undervist mere i end 20 år på de ledende uddannelsesinstitutioner I Mindfulness i USA og deler her ud af erfaringer og praktiske øvelser.

Du får skærpet evnen til at være fuldt til stede i øjeblikket. Derved  kan du lukke af for hjernens negative sludren og undgå unyttige automatiske reaktioner og begrænsende overbevisninger. Sarah Silvertons bog Mindfulness giver ny og banebrydende  indsigt i behandling og selvhjælp - en viden som i dag bliver benyttet af professionelle behandlere indenfor sundhed, pleje og uddannelse. 

Der medfølger trin-for-trin øvelser.

Anmeldelser (0)