Nedsat pris! Mindfulness: en guide til at finde fred i en hektisk verden Forstør
Kategorier / sektioner:

Mindfulness: en guide til at finde fred i en hektisk verden (Bog, Hæftet)

Forlag: Akademisk Forlag
Format: Hæftet
Sprog: Dansk
Sideantal: 279
Dato for udgivelse: 21-3-2012
Udgivelse: 1. udgave, 2012.
Oversætter: Hanne Nybo
Medforfattere: Mark Williams, Danny Penman
ISBN-13: 9788750042747
Produkt type: Bog
Forord: Jon Kabat-Zinn
Ophavsangivelse: Mark Williams, Danny Penman
Originaltitel: Mindfulness
År for denne udgave: 2012
Første udgivelsesår: 2012
Originalsprog: Engelsk
Udgave: 1
Oplag: 3

2 - 5 hverdage

289,00 kr

-10,95 kr

Vejl. pris: 299,95 kr

Fragtfri

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Mindfulness fokuserer på, hvordan man opnår glæde og indre ro. Bogens fokus er præcis på, hvordan man kan hjælpe sig selv til at fremme livsglæde og selvtillid og dermed reducere angst, stress og uro. Meditationerne udgør kernen i mindfulness, og det er muligt at lære de enkle mindfulness-meditationer ved blot ved at sætte lidt tid af hver dag. Du vil blive overrasket over, hvor hurtigt du kan hjælpe dig selv til igen kan få kontrol over dit liv og finde fred i en hektisk verden.
Bogen indeholder en cd med guidede meditationer.

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Mindfulness: en guide til at finde fred i en hektisk verden

Mindfulness: en guide til at finde fred i en hektisk verden

Kunder, der købte denne vare, købte også