Nedsat pris! Mindfulness i din hverdag: vejen til bevidst nærvær (Inkl. cd) Forstør
Kategorier / sektioner:

Mindfulness i din hverdag: vejen til bevidst nærvær (Inkl. cd) (Multimedia, Hæftet)

Af: Ola Schenström

Forlag: Schønberg
Format: Hæftet
Sprog: Dansk
Sideantal: 209
Dato for udgivelse: 17-4-2009
Udgivelse: 1. udgave, 2009.
Nr. i serien: Bind: Inkl. cd,
Oversætter: Ejler Hinge-Christensen
ISBN-13: 9788757017298
Produkt type: Multimedia
Originaltitel: Mindfulness i vardagen
År for denne udgave: 2009
Første udgivelsesår: 2009
Originalsprog: Svensk
Udgave: 1
Oplag: 1

Varen er desværre ikke på lager i øjeblikket

194,00 kr

-55,95 kr

Vejl. pris: 249,95 kr

Produktet kan ikke bestilles.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Inkl. CD
Mindfulness i din hverdag er en udførlig introduktion til begrebet mindfulness - oplevelsen af at komme til at leve i nuet. det er en grundlæggende bog som giver svar på elementære spørgsmål og indføring i mindfulness.
At leve her og nu, at lytte til sig selv, til kroppens signaler og at være lydhør for sine behov – det er kundskaber, vi alle er født med. Alligevel er der mange, som i dag lever i en evig planlægning for fremtiden, eller som plages af tankerne om det svundne.
Hvordan gør man? Hvad betyder det? Hvad skal det gøre godt for?
Bogen giver konkrete værktøjer og øvelser til at komme i gang. På den medfølgende cd er der øvelser om kropsscanning, tale, stilhed, bevidste bevægelser og meditation.

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Mindfulness i din hverdag: vejen til bevidst nærvær (Inkl. cd)

Mindfulness i din hverdag: vejen til bevidst nærvær (Inkl. cd)