Nedsat pris! Forstør
Kategorier / sektioner:

Nødder og frø

Af: Tobias Schmidt Hansen

Forlag: Muusmann Forlag
Format: Hardback
Sprog: Dansk
Dato for udgivelse: 30-11-2019
Udgivelse: 1. udgave, 2019.
ISBN-13: 9788793679672
År for denne udgave: 2019
Originalsprog: Dansk
Udgave: 1
Oplag: 1

Ikke udkommet, kan forudbestilles (Udk. 30-11-2019)

Forventes på lager: 30-11-2019

154,95 kr

-22.5%

Vejl. pris: 199,95 kr

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Tilføj til bogliste

Beskrivelse

En nem ma?de at leve et længere og sundere liv pa?, er at inkludere nødder og frø i sin daglige kost. Nødder og frø mindsker nemlig ba?de risikoen for samtlige af de store livsstilssygdomme og de er nemme at spise. De kræver ingen avancerede opskrifter og kan spises pa? farten. 
Derfor anser læge Tobias Schmidt Hansen nødder og frø, som noget alle bør spise hver eneste dag. I denne bog gennemga?r han alle de hyppigste spiste nødder og frø, og hvordan de hver især kan forbedre ens helbred. Med afsæt i den nyeste forskning og erfaring fra forfatterens kliniske arbejde, vil der eksempelvis beskrives hvordan hørfrø kan indga? i behandling af forhøjet blodtryk og hvordan valnødder kan bidrage til at holde hjernen sund. 
Flere videnskabelige analyser viser, at det at fa? alle til at spise nødder og frø, ville have lige sa? stor gavnlig effekt pa? folkesundheden, som at fa? alle til at motionere. Det første er nok lidt nem- mere, end det senere, sa? derfor denne bog. 
Bogen vil ga? i dybden med de ernærringsmæssige aspekter, sundhedsfordelene og indeholder derudover nemme og inspirerende opskrifter, samt tips og tricks til hvordan man fa?r mest muligt sundhed ud af de forskellige typer af nødder og frø. Bogen er til alle, der ønsker at vide mere om hvordan de forbedrer deres eget helbred, med noget sa? simpelt og nemt som en ha?ndfuld nødder og frø. 
Om forfatteren 
Tobias Schmidt Hansen er læge og formand for Dansk Selskab For Livsstilsmedicin. Han har flere a?rs klinisk erfaring med at behandle livsstilssygdomme med kostændringer og han brænder for at videreformidle forskning om kost, sa? alle fa?r mulighed for at tage ejerskab over deres egen sundhed og velvære. Han er medforfatter til bogen Den plantebaserede kost. 

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Nødder og frø

Nødder og frø