Nedsat pris! Powerwalk: Hurtigt godt i gang Forstør
Kategorier / sektioner:

Powerwalk: Hurtigt godt i gang (Bog)

Af: Ea Suzanne Akasha

Forlag: Frydenlund
Sprog: Dansk
Sideantal: 120
Dato for udgivelse: 12-1-2010
Udgivelse: 1. udgave, 2010.
ISBN-13: 9788778876232
Produkt type: Bog
Fotograf: Lene K
Illustrationsangivelser: ill. i farver
År for denne udgave: 2010
Første udgivelsesår: 2010
Originalsprog: Dansk
Udgave: 1
Oplag: 1

2 - 5 hverdage

193,00 kr

-22.5%

Vejl. pris: 249,00 kr

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Introduktion til en nem og fleksibel træningsform, når man vil i form. Man går sig hurtigt til vægttab, bedre figur samt bedre helbred, og motionen virker positivt på psyken.
Powerwalk giver god kondition, stærke ben, baller, ryg og arme, forebygger sukkersyge og hjerte-kar-sygdomme, nedsætter risikoen for kræft samt forebygger stress. Med bogen kommer du hurtigt godt i gang, lærer korrekt og god teknik og de mange variationsmuligheder som f.eks. intervaltræning. Bogen giver inspiration til træning alene, med træningspartner eller børn og indeholder også afsnit om powerwalk i vand.
Ea Suzanne Akasha er afspændingspædagog og formand for Danske Afspændingspædagoger. Hun underviser i træning, sexologi og afspænding og har skrevet flere bøger om krop, bevægelse, afspænding og seksualitet.

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Powerwalk: Hurtigt godt i gang

Powerwalk: Hurtigt godt i gang