Nedsat pris! Saml tankerne: sådan håndterer du kognitive vanskeligheder ved stress, angst og depression Forstør
Kategorier / sektioner:

Saml tankerne: sådan håndterer du kognitive vanskeligheder ved stress, angst og depression (Bog, Hæftet)

Af: Louise Meldgaard Bruun

Forlag: Psykiatrifonden
Format: Hæftet
Sprog: Dansk
Sideantal: 91
Dato for udgivelse: 28-3-2014
Udgivelse: 1. udgave, 2014.
ISBN-13: 9788790420840
Produkt type: Bog
Illustrationsangivelser: ill. (nogle i farver)
År for denne udgave: 2014
Originalsprog: Dansk
Udgave: 1
Oplag: 2

2 - 5 hverdage

169,65 kr

-13%

Vejl. pris: 195,00 kr

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Har du svært ved at huske? Mister du overblikket? Taber du tråden i en samtale? Glemmer du, hvad du er i gang med?   


Vi kan alle indimellem opleve kognitive vanskeligheder, fx hvis vi er trætte eller pressede. Det går som regel over igen efter en pause eller en god nats søvn.  


Anderledes er det i forbindelse med psykiske sygdomme eller problemer. Har du været  syg af depression, angst eller stress, kan du have kognitive vanskeligheder, længe efter at du er blevet erklæret rask igen - og efter at symptomer som tristhed og uro er forsvundet.       


Kognitive vanskeligheder forveksles ofte med dovenskab og manglende evne til at tage sig sammen - måske både af dig selv og af pårørende eller kolleger.     


Du kan træne dine kognitive færdigheder og dermed håndtere eller minimere de kognitive vanskeligheder.   


I denne bog kan du læse om, hvad kognitive vanskeligheder er, hvordan de viser sig, hvorfor de opstår, og hvad du selv kan gøre for at håndtere dem - både hjemme, på jobbet eller på uddannelsen.   


Bogen giver også gode råd til, hvordan du taler med andre om dine vanskeligheder. Og der er gode råd til dine pårørende.

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Saml tankerne: sådan håndterer du kognitive vanskeligheder ved stress, angst og depression

Saml tankerne: sådan håndterer du kognitive vanskeligheder ved stress, angst og depression