Nedsat pris! Spis - triatlons fjerde disciplin: den komplette guide til ernæring i triatlon Forstør
Kategorier / sektioner:

Spis - triatlons fjerde disciplin: den komplette guide til ernæring i triatlon (Bog, Paperback)

Forlag: Turbine
Format: Paperback
Sprog: Dansk
Sideantal: 191
Dato for udgivelse: 16-2-2015
Udgivelse: 1. udgave, 2015.
Oversætter: Henning Mols
Medforfattere: Tom Holland, Amy Goodson
ISBN-13: 9788771419214
Produkt type: Bog
Illustrationsangivelser: ill. i farver
Originaltitel: Swim, bike, run - eat
År for denne udgave: 2015
Originalsprog: Engelsk
Udgave: 1
Oplag: 1

Varen er desværre ikke på lager i øjeblikket

197,45 kr

-21%

Vejl. pris: 249,95 kr

Produktet kan ikke bestilles.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Spørgsmålet om ernæring i forbindelse med nye træningsrutiner kan synes uoverskueligt for de fleste. Man fortsætter med de samme madvaner, men kræver mere og mere af kroppen. Resultatet bliver træthed og utilfredsstillende træningsresultater, men det er slet ikke så vanskeligt at give kroppen de bedste vilkår under træningen via den rette kost.     
Spis - triatlons fjerde disciplin guider dig fra første træningsdag og helt frem til målstregen. Om du er begynder eller elitetriatlet, har du brug for en ernæringsguide, som er let at forstå, let at følge og som giver dig eksperternes gode råd undervejs. Hvad skal du drikke og spise? Hvad er fordelene ved plantebaseret diæt eller palæo? Hvordan forbereder du dig ernæringsmæssigt til en almindelig workout, et sprinttriatlon eller en Ironman? Disse spørgsmål og mange flere besvares i bogen, der også indeholder opskrifter på sunde og lækre retter, der er nemme at tilpasse netop din træningsplan.  
Om forfatterne:
Tom Holland er træningsfysiolog og certificeret sportsernæringsfysiolog og står samtidig bag en række bøger om træning og løb. Han har trænet og coachet tusindvis af mennesker mod hver deres individuelle mål inden for klatring, løb og vægttab. Amy Goodson er sportsdiætist og arbejder med atleter på alle niveauer og holder oplæg og taler på forskellige ernærings-, trænings- og coachingkonferencer.

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Spis - triatlons fjerde disciplin: den komplette guide til ernæring i triatlon

Spis - triatlons fjerde disciplin: den komplette guide til ernæring i triatlon

Måske kunne nedenstående have interesse

Anatomiske plakater

Se vores udvalg i Anatomiske plakater

Kunder, der købte denne vare, købte også