Nedsat pris! Sportsernæring: en grundbog Forstør
Kategorier / sektioner:

Sportsernæring: en grundbog (Bog, Hæftet)

Forlag: Munksgaard
Format: Hæftet
Sprog: Dansk
Sideantal: 338
Dato for udgivelse: 24-5-2019
Udgivelse: 3. udgave, 2019.
ISBN-13: 9788762818774
Produkt type: Bog
Bidragyder: Eva Wulff Helge, Martin Kreutzer, Mette Hansen, Anne Marie Beck, Lasse Kristian Suhr, Rikke Ellekilde Kofoed Larsen, Jens Rikardt Andersen, Lenette Nielsen, Kasper Otte Dideriksen, Anna Melin, Bente Kiens Richter
År for denne udgave: 2019
Originalsprog: Dansk
Udgave: 3
Oplag: 1

2 - 5 hverdage

334,95 kr

-13%

Vejl. pris: 385,00 kr

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Tilføj til bogliste

Mængderabat

Antal Ny stk. pris Du sparer (i forhold til vejl.)
10 331,10 kr Op til 539,00 kr
20 327,25 kr Op til 1.155,00 kr

Beskrivelse

For en seriøs sportsudøver spiller korrekt ernæring en væsentlig rolle for præstationsevnen. Sportsernæring gennemgår de centrale ernæringsmæssige anbefalinger og problemstillinger før, under og efter træning og konkurrencer samt optimering af kropssammensætning i forhold til præstationsevne. Anbefalinger og problemstillinger sættes desuden i relation til forskellige målgrupper. Dette suppleres med fem danske topatleters egne fortællinger om kost og træning samt et interview med en klinisk diætist om hendes erfaring som kostvejleder for idrætsudøvere. Desuden er der kapitler om spiseforstyrrelser og kostvejledning og om ernæring til aktive børn og ældre. Bogens appendiks præsenterer grundlæggende fysiologi, ernæringsfysiologi og træningsfysiologi. Sportsernæring er således en samlet gennemgang af ernæringens betydning for præstationsevne og restitution samt råd til idrætsudøveren. Bogen henvender sig til studerende på Ernæring og sundhed og Idræt samt til andre med behov for specialviden om sportsernæring.

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Sportsernæring: en grundbog

Sportsernæring: en grundbog