Nedsat pris! Sportsernæring til løbere: Spis før, under og efter du løber
Dette produkt kan findes i disse kategorier og sektioner

Sportsernæring til løbere: Spis før, under og efter du løber (Bog, Hæftet, Dansk)

Forfattere: Lasse Kristian Suhr, Rikke Ellekilde Kofoed Larsen, Mathias Kolringen

Forlag: Munksgaard
Format: Hæftet
Type: Bog
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788762818095
Udgave: 1. (21-11-2017)
Oplag: 1. (21-11-2017)
Indbinding: Hæftet
Sideantal: 112
Illustrationer: Ja
Originalsprog: Dansk

Levering: 2 - 5 hverdage

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Tilføj til bogliste

Beskrivelse

En god løbepræstation afhænger ikke kun af dine ben. Viden om, hvad du skal drikke og spise, har afgørende betydning for din præstationsevne. Formålet med denne bog er at gøre viden om sportsernæring nem at anvende i praksis. Uanset dit niveau, dit tempo eller den distance, du løber.

Sportsernæring handler primært om at have styr på din basale kost og tilpasse den til din træning. Sportsprodukter som fx geler, proteinshakes og energibarer er supplementer. Ved at spise rigtigt både FØR, UNDER og EFTER løb kan du optimere dit træningsudbytte og din præstationsevne.   Bogens indhold er baseret på den nyeste forskning, men gør ikke brug af fagudtryk for at sikre, at den eneste forudsætning, du som læser behøver, er nysgerrighed.

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Sportsernæring til løbere: Spis før, under og efter du løber

Sportsernæring til løbere: Spis før, under og efter du løber

Måske kunne nedenstående have interesse

Anatomiske plakater

Se vores udvalg i Anatomiske plakater