Nedsat pris! Spis før, under og efter du løber: sportsernæring til løbere Forstør
Kategorier / sektioner:

Spis før, under og efter du løber: sportsernæring til løbere (Bog, Hæftet)

Forlag: Munksgaard
Format: Hæftet
Sprog: Dansk
Sideantal: 110
Dato for udgivelse: 21-11-2017
Udgivelse: 1. udgave, 2017.
Illustrator: Jesper Glyrskov m.fl.
Medforfattere: Lasse Kristian Suhr, Rikke Larsen, Mathias Kolringen
ISBN-13: 9788762818095
Produkt type: Bog
Illustrationsangivelser: ill. (nogle i farver)
År for denne udgave: 2017
Originalsprog: Dansk
Udgave: 1
Oplag: 1

2 - 5 hverdage

116,25 kr

-22.5%

Vejl. pris: 150,00 kr

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Tilføj til bogliste

Beskrivelse

En god løbepræstation afhænger ikke kun af dine ben. Viden om, hvad du skal drikke og spise, har afgørende betydning for din præstationsevne. Formålet med denne bog er at gøre viden om sportsernæring nem at anvende i praksis. Uanset dit niveau, dit tempo eller den distance, du løber.Sportsernæring handler primært om at have styr på din basale kost og tilpasse den til din træning. Sportsprodukter som fx geler, proteinshakes og energibarer er supplementer. Ved at spise rigtigt både FØR, UNDER og EFTER løb kan du optimere dit træningsudbytte og din præstationsevne. Bogens indhold er baseret på den nyeste forskning, men gør ikke brug af fagudtryk for at sikre, at den eneste forudsætning, du som læser behøver, er nysgerrighed.

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Spis før, under og efter du løber: sportsernæring til løbere

Spis før, under og efter du løber: sportsernæring til løbere

Måske kunne nedenstående have interesse

Anatomiske plakater

Se vores udvalg i Anatomiske plakater