for at udvide
kategorilisten.
Søgning på underkategorier- og emner:
Hvordan går du fra et ægteskab til et forældreskab? Det dykker vært Amanda Lagoni ned i sammen med Flemming Møldrup,... Læs mere
Er bevidste, værdibaserede beslutninger vejen til et stærkere parforhold? Det udforsker Amanda Lagoni i selskab med Thomas Breinholt,... Læs mere
Har I også ventet på at blive SKRÆMT! igen? Henover den smeltende sommer har vores værter Nanna og Calisa drømt om... Læs mere
Solen bager, bussen dufter af kokosolie og nætterne er lyse og lange - men bare rolig, her på SKRÆMT! er sommeren mindst lige så spooky som de kolde måneder I denne... Læs mere
I denne korte introduktion giver Mette Bahnsen dig et overblik over INTRANSIT, en række guidede meditationer til overgangene i hverdagen – de små pauser, hvor du er på vej fra A... Læs mere
Dette er del 2 af 2, hvor du guides gennem forskellige øvelser, der kan laves siddende. Denne meditation fokuserer på stræk af nakke, skuldre,... Læs mere
I denne meditation guider Mette Bahnsen dig gennem en åndedrætsøvelse, der har til formål at give en rolig pause midt i arbejdsdagen. Med... Læs mere
Find ro i kroppen med denne meditation, der guider dig til at komme i kontakt med jorden under dine fødder. Med udgangspunkt i ben, fødder og kontaktflader... Læs mere
Få en god start på dagen, når Mette Bahnsen guider dig gennem blide stræk og rolige bevægelser. Øvelsen er designet til at hjælpe... Læs mere
Mette Bahnsen guider dig i denne episode gennem en rolig øvelse med fokus på at løsne spændinger i hoved, nakke og ansigt. Øvelsen kan laves liggende... Læs mere
I denne kropsscanning inviterer Mette Bahnsen dig til at mærke farverne i kroppen. Du guides blidt til at mærke både kroppens ydre form og det indvendige... Læs mere
I introduktionen til MORGENGRY inviteres du til at vågne med fuld opmærksomhed. MORGENGRY består af meditationer, der kan laves i sengen eller liggende på en yogamadras. Fælles... Læs mere