319869

Håndtering af angst, fobier og andre mentale tilstande 

• 

  PRIS

  144,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Grib livet - Slip angsten (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Pia Callesen

  Uro, tankemylder, hjertebanken, søvnproblemer og psykisk smerte er blandt de symptomer på angst, som op mod 400.000 danskere dagligt generes af. Angst og angstsymptomer er blevet... Læs mere

  PRIS

  144,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  137,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Når børn og unge får angst (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Hjernemad v/Peter Lund Madsen

  Hvad er angst? Hvor kommer den fra? Hvad sker der i hjernen og i kroppen, når angsten kommer buldrende? Hvordan tackler man bedst angsten? Psykiater og hjerneforsker Peter... Læs mere

  PRIS

  137,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  136,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Hjernero (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Martin Riis Kastrup

  Vi kan ikke styre, hvilke tanker vi får, og hvor tit de opstår. Men vi kan ændre den måde, vi håndterer dem på. Hjernen kan som udgangspunkt klare meget stress: vigtige deadlines, propfyldte... Læs mere

  PRIS

  136,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  75,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Marie Brixtofte

  Bolsjefilosofi og andre leveråd er en bog om vores rygsæk, den usynlige rygsæk med alle vores erfaringer og summen af vores liv. Hvordan vi selv har ansvaret for den,... Læs mere

  PRIS

  75,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Sig hej til dit ophav: Og hent mod til at være den, du er (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Ilse Sand

  Holder du dig ofte tilbage fra at sige, hvad du føler eller mener? Bliver du usikker på, om andre kan synes om dig, når du har lavet en fejl? Eller bliver du utilpas, når du... Læs mere

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  67,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Og så drukner jeg... (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Ditte Wiese

  "Lynhurtigt, koldt bad, hestehale, betablokkere, kaffe, green smoothie bowl på snapstory og Instagram, bil psykologieksamen, 12, kramme Miriam, skifte tøj, flere betablokkere, bil,... Læs mere

  PRIS

  67,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  95,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Du kan flyve - Lær at håndtere din flyskræk (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Kristina Hermann

  De fleste elsker at rejse, men for nogle er det en pine, hver gang de skal på en flyrejse. De bliver fysisk dårlige bare af at tænke på et fly og undgår alt,... Læs mere

  PRIS

  95,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  30,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Karin B Nissen

  Nogle borgere kender til at ligge søvnløse før et møde med jobcentret eller kommunen. Til hjertebanken og svedige hænder, når der er brev fra det offentlige i e-boks. Til at mødet med det... Læs mere

  PRIS

  30,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  166,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Uden angst (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Sebastian Swane

  Frederik Dirks Gottlieb har levet med angst i mange år. Det ændrede sig, da han mødte psykiater Sebastian Swane, en af landets fremmeste eksperter inden for angstlidelser. I denne bog lærer... Læs mere

  PRIS

  166,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  128,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Med fletningerne i postkassen (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Pia Brøgger

  MED FLETNINGERNE I POSTKASSEN beskriver levende et svundet tidsbillede fra livet og kulturen på en bondegård i landsbyen Sabro, hvor Pia efter at være forladt af sin mor... Læs mere

  PRIS

  128,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  105,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Kom nærmere – om kærlighed og selvbeskyttelse (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Ilse Sand

  Hvorfor lever vi ikke alle i lykkelige kærlighedsrelationer, når det er det, vi dybest set ønsker? Mange af svarene kan findes i vores ubevidste... Læs mere

  PRIS

  105,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Vrede, girafsprog og -metoo – med Fie Sommer (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Annasophia Petri

  Fie Sommer er iværksætter, foredragsholder og feminist.For 5 år siden var hun med i DR3-programmet "De Perfekte Piger", hvor man fulgte hende og nogle andre... Læs mere

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv