319872

Håndtering af stress 

• 

  PRIS

  13,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Sov godt og nok: vejen til bedre søvn (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Bjarne Toftegård

  Noget af det, der har størst betydning for vores velbefindende, og hvor godt vi fungerer om dagen, er, om vi sover godt og nok. Vi kan endda få helbredsmæssige... Læs mere

  PRIS

  13,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  13,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  10 gode råd mod stress (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Bjarne Toftegård

  Bjarne Toftegård har i dette hæfte samlet de ti bedste råd mod stress. Han har udvalgt rådene ud fra tilbagemeldinger i forbindelse med både stresscoaching, stresskurser og... Læs mere

  PRIS

  13,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  63,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Stress eller ikke stress: valget er dit (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Bjarne Toftegård

  Denne bog kan hjælpe dig af med din stress. Du lærer at forstå, hvad stress er. Du får teknikker til at hjælpe med at få stress ud af kroppen. Du lærer, hvordan du... Læs mere

  PRIS

  63,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  216,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  En giftig stresscocktail: Når stress skyldes mangel på mening (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Helle Hedegaard Hein

  Vi har en stigende stressepidemi, og alligevel bliver vi hovedløst ved med at gøre mere af det samme, som tydeligvis ikke virker. En af årsagerne til, at vi står med en epidemi... Læs mere

  PRIS

  216,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  42,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Lev i nuet: og få et bedre liv (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Bjarne Toftegård

  Denne bog kan ændre dit liv på en positiv måde. Du får et længere liv med mere indhold og mindre stress. I vores barndom var tiden uendelig lang. Livet virkede uendeligt... Læs mere

  PRIS

  42,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  90,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Rikke Østergaard

  Når vi taler om stress, taler vi ofte om for højt arbejdspres, men i virkeligheden handler det langt oftere om det udefinerbare, som vi ikke kan sætte... Læs mere

  PRIS

  90,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  92,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Du skal huske at fodre din søhest: - en håndbog til stressramte børn og deres forældre (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Charlotte Bjerregaard

  Verden larmer. Tempoet er højt, kravene er mange, og det kan give uro og stress i både hjerne og krop. Men hvad... Læs mere

  PRIS

  92,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  17,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Stress og Ledelse (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Bjarne Toftegård

  Dette hæfte henvender sig til ledere på alle niveauer. Hæftet indeholder gode råd både til at afhjælpe og til at forebygge stress blandt medarbejderne, samt til at skabe trivsel. Hæftet... Læs mere

  PRIS

  17,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Introvert eller særligt sensitiv: guide til grænser, glæde og mening (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Ilse Sand

  En god konkret guide til særligt sensitive og introverte voksne personer om at trives på deres egne vilkår. Min første bog: ”Elsk dig selv – en guide for særligt... Læs mere

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  546,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Psykomotoriske grundøvelser: Metodiske og teoretiske perspektiver (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Ingrid Arild Jensen

  Afspændingspædagogikken – som i dag kaldes psykomotorik – henter sin inspiration fra både dans, teater og det lægelige perspektiv på afspænding, og fagets rødder går mere... Læs mere

  PRIS

  546,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Fartblind: En beretning om stress, kærlighed og livet i toppolitik (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Jacob Mark

  Det ramte avisernes forsider med et brag, da SF’s 30-årige gruppeformand, Jacob Mark, fortalte, at han havde mistet det meste af sit syn som følge af stress.  I bogen Fartblind tager Jacob... Læs mere

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  75,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Mental topform (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Louise Luxhøi

  Mental topform -28 dage til mere robusthed og overskud Kunne du tænke dig at håndtere stress og udfordringer bedre? Vil du gerne have mere styrke, så du ikke bliver slået ud af kurs?... Læs mere

  PRIS

  75,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv