319872

Håndtering af stress 

• 

  PRIS

  90,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Rikke Østergaard

  Når vi taler om stress, taler vi ofte om for højt arbejdspres, men i virkeligheden handler det langt oftere om det udefinerbare, som vi ikke kan sætte... Læs mere

  PRIS

  90,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  157,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Aldrig mere stress igen (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Trine Rønnov

  Mere end 400.000 danskere har fysiske og psykiske symptomer på stress. Stressbegrebet bliver brugt bredt, så hvornår er man bare fortravlet, og hvornår er man syg af stress?... Læs mere

  PRIS

  157,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  ÆRØ MANIFESTET: Om længslen efter et andet familieliv (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Maj My Midtgaard Humaidan

  Da forfatter og journalist Maj My Humaidan bliver mor, oplever hun sin travle hverdag som ensom og udmattende. Hun savner et fællesskab, der ikke længere synes at eksistere, og samtidig... Læs mere

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  75,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Et sekund foran: Bliv mere effektiv med mindfulness (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Rasmus Hougaard

  Når Google, Sony, McKinsey, Carlsberg og mange andre virksomheder tilbyder mindfulness-træning til deres ledere og medarbejdere, gør de det for at øge... Læs mere

  PRIS

  75,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  136,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Hjernero (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Martin Riis Kastrup

  Vi kan ikke styre, hvilke tanker vi får, og hvor tit de opstår. Men vi kan ændre den måde, vi håndterer dem på. Hjernen kan som udgangspunkt klare meget stress: vigtige deadlines, propfyldte... Læs mere

  PRIS

  136,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  128,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Anette Prehn

  Det 21. århundrede stiller særlige mentale krav. Vi skal i et hidtil uhørt omfang kunne håndtere forandringer, fremtidståge og friktion... Læs mere

  PRIS

  128,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  93,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Stressfri på tolv uger eller mer' (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Christina Bølling

  Der findes ingen nemme løsninger eller smutveje i behandlingen af stress. Det er en tilstand, der skal tages alvorligt. Helbredelsen tager den tid, den tager, og det... Læs mere

  PRIS

  93,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Introvert eller særligt sensitiv: guide til grænser, glæde og mening (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Ilse Sand

  Min første bog: ”Elsk dig selv – en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle” udkom første gang i 2010 og er blevet en... Læs mere

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  129,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Historien om... 1 – afslappende fortællinger for børn og barnlige sjæle: - afslappende fortællinger baseret på principper fra mindfulness (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Stig Seberg

  Læs mere på http://www.historienom.dk 1. album udgivet af Stig Seberg, baseret på... Læs mere

  PRIS

  129,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Sig hej til dit ophav: Og hent mod til at være den, du er (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Ilse Sand

  Holder du dig ofte tilbage fra at sige, hvad du føler eller mener? Bliver du usikker på, om andre kan synes om dig, når du har lavet en fejl? Eller bliver du utilpas, når du... Læs mere

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Fartblind: En beretning om stress, kærlighed og livet i toppolitik (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Jacob Mark

  Det ramte avisernes forsider med et brag, da SF’s 30-årige gruppeformand, Jacob Mark, fortalte, at han havde mistet det meste af sit syn som følge af stress.  I bogen Fartblind tager Jacob... Læs mere

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  128,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Lyden af stilhed (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Tomas Sjödin

  Vi lever i en larmende tid. Tempoet er højt, trafikken vælter gennem byerne, og den digitale tidsalder lider af kronisk søvnløshed. Selv når corona tvinger os til at sætte tempoet ned,... Læs mere

  PRIS

  128,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv