Træning og træningsøvelser
Der er 2 underkategorier
for at udvide kategorilisten.
Træning og træningsøvelser
-
Bemærk: Kan leveres før jul
Ansigtsyoga: Løft dit ansigt og overskud – helt naturligt (Bog, Hardback, Dansk)
Denne bog er til dig, der … vil reducere rynker og slap hud naturligt ønsker at forebygge aldringstegnvil reducere spændingerøge dit overskud og velvære styrke et positivt selvbillede... Læs mere
Levering: På eget lager, 1 - 2 hverdageNedsat pris! -
Bemærk: Kan leveres før jul
Bodyfulness - din vej tilbage i kroppen (Hæftet, Dansk)
Bodyfulness er den nye lillesøster til mindfulness. Bodyfulness lærer dig at lytte til din krop og trække vejret som en nyfødt. Bodyfulness inviterer dig til at... Læs mere
Levering: På eget lager, 1 - 2 hverdageNedsat pris! -
Bemærk: Kan leveres før jul
Yin Yogabogen: Stræk dig i balance (Bog, Hardback, Dansk)
Drømmer du om mere egenomsorg og tid til DIG? Skab selvkærlige åndehuller i en travl hverdag med Yin Yogabogen. Tag på en indre opdagelsesrejse i krop og sind, og stræk dig glad og i... Læs mere
Levering: På eget lager, 1 - 2 hverdageNedsat pris! -
Bemærk: Kan leveres før jul
Træn dit ansigt friskt og yngre med ansigtsyoga (Bog, Hardback, Dansk)
Dyk ned i hemmelighederne bag en ungdommelig glød og strålende hud med yogalærer og influencer Dorte Andersen. Med mere end 240.000 dedikerede følgere på de sociale medier er Dorte en pioner... Læs mere
Levering: På eget lager, 1 - 2 hverdageNedsat pris! -
Bemærk: Kan leveres før jul
Yin Yoga: Stræk dig til velvære vol.1 (Bog, Hæftet, Dansk)
"Yin Yoga - stræk dig til velvære" er den første danske bog om Yin Yoga. Det er en grundbog til hjemmebrug. Enkel og letlæselig med mange illustrationer. Yin Yoga er for alle uanset... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Bemærk: Kan leveres før jul
Yang Yogabogen: Sund og stærk med yoga (Bog, Hardback, Dansk)
Find din indre og ydre styrke med yoga! Yang Yogabogen inviterer dig til at prioritere flere nydelsesfulde stunder i dit eget selskab. Bogen er et kærligt startskud til dig, der drømmer... Læs mere
Levering: På eget lager, 1 - 2 hverdageNedsat pris! -
Bemærk: Kan leveres før jul
Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere (Bog, Hæftet, Dansk)
Vil du vide, hvordan du kan opnå mere viljestyrke, energi og livskraft? Hvor meget motion, søvn og mad, du har brug for eller kan tolerere, og hvordan du kan forebygge alvorlig sygdom? Med... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Bemærk: Kan leveres før jul
Træk vejret: Mere energi – mindre stress (Bog, Hæftet, Dansk)
De fleste af os trækker vejret alt for overfladisk. Livet leves hurtigt, og særligt når vi er stressede, bruger vi oftest kun den øverste del af lungerne. Vi glemmer... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Bemærk: Kan ikke garanteres før jul
Den lille solhilsen med de store virkninger: En bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi (Bog, Hæftet, Dansk)
Solhilsenen er en kendt yogaøvelse, og den er let at udøve, også for mennesker, der måske ikke er... Læs mere
Status: Forventes at udkomme i uge 19Nedsat pris! -
Bemærk: Kan leveres før jul
Strik & Stræk: en wellness strikkebog (Bog, Hæftet, Dansk)
En lækker wellness strikkebog fyldt med strikkeopskrifter og strækøvelser "Strik & Stræk" er opbygget som en vekselvirkning mellem strikkeopskrifter og... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Bemærk: Kan leveres før jul
Faceyoga: Slow aging med enkle øvelser til dit ansigt (Indbundet, Dansk)
Applicer yogaens ro, smidighed og styrke til din ansigtsmuskulatur og betragt en iøjnefaldende forvandling af rynker, linjer og spændstighed med blot 10 minutters øvelser om dagen. I... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Bemærk: Kan leveres før jul
Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning (Bog, Indbundet, Dansk)
Express Opstrammer er den kloge kvindes genvej til en stærk krop, en velformet silhuet og masser af energi og overskud. Klog, fordi der er så meget andet at bruge sin tid på end... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris!
