Der er 2 underkategorier
for at udvide
kategorilisten.
Træning og træningsøvelser
-
Bemærk: Kan leveres før jul.
Gå dig i form: Guide til flere skridt, den gode gåtur og gang som motion, fitness walking (Bog, Hæftet, Dansk)Gå fakta. Gangmotion. Gå- og vandreture. Mere end 10 programmer. Inspiration til flere skridt og flere og bedre gåture og vandreture. Data om gang, komplet energiforbrug tabel over... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Bemærk: Kan ikke garanteres før jul.
Den lille solhilsen med de store virkninger: En bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi (Bog, Hæftet, Dansk)Solhilsenen er en kendt yogaøvelse, og den er let at udøve, også for mennesker, der måske ikke er... Læs mere
Status: Forventes at udkomme i uge 19Nedsat pris! -
Bemærk: Kan leveres før jul.
Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere (Bog, Hæftet, Dansk)Vil du vide, hvordan du kan opnå mere viljestyrke, energi og livskraft? Hvor meget motion, søvn og mad, du har brug for eller kan tolerere, og hvordan du kan forebygge alvorlig sygdom? Med... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Bemærk: Kan leveres før jul.
Ergonomi: Forflytnings- og arbejdsteknik (Bog, Hæftet, Dansk)Ergonomi – forflytnings- og arbejdsteknik er en populær grundbog, der sætter fokus på, hvordan man hjælper en borger eller en patient med at flytte og bevæge sig. Ambitionen er, at bogen kan... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Bemærk: Kan leveres før jul.
Hatha Yoga vejledning (Bog, Hæftet, Dansk)Denne vejledning i traditionel klassisk Hatha Yoga er stadig en af de mest omfattende og instruktive bøger på dansk om Yogaens basis og fundament.Alle stillinger og øvelser er... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Bemærk: Kan leveres før jul.
Sundt chok (Bog, Hæftet, Dansk)Med afsæt i teori og egen erfaring skubber psykolog og skuespiller David Owe til os i en personlig og praktisk bog om potentialet i at bruge det ubehagelige bevidst til at blive sundere. At... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Bemærk: Kan leveres før jul.
Fitness og styrketræning: øvelser, programmer og metoder (Bog, Hæftet, Dansk)Bestseller fagbog om alle aspekter af fitness og styrketræning. 5. udgave: Flere unikke tabeller: Træningsplanlægning, periodisering, og programlægning med special-, grund- og... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Bemærk: Kan leveres før jul.
Yoga i skolen: Praktisk håndbog til undervisere i skolen (Bog, Hæftet, Dansk)Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Bemærk: Kan leveres før jul.
Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne (Bog, Hæftet, Dansk)Tidsekspert og -coach Trine Kolding hjælper dig i bogen Fokus med at lægge tankemylder, uro, overspringshandlinger og multitasking bag dig, så du kan finde, styrke og fastholde dit fokus. Længe... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Bemærk: Kan leveres før jul.
Mikrotræning: Bedre form på 1-15 minutter i skole, hjemme og på job (Bog, Hæftet, Dansk)100 programmer med tidseffektiv mikrotræning på 1 - 15 minutter. Uden udstyr, kun med krop og kropsvægt. Øvelser for åndedræt, øjne, balance, smidighed, styrke, kondition, agility og... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Bemærk: Kan leveres før jul.
Yoga for ryg, nakke og skuldre (Bog, Hæftet, Dansk)Kroppen er ikke bygget til at sidde på en stol og kigge ind i en skærm – uge efter uge, år efter år. Der er ikke noget at sige til, at rigtig mange får problemer med både... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Bemærk: Kan leveres før jul.
Strik & Stræk: en wellness strikkebog (Bog, Hæftet, Dansk)En lækker wellness strikkebog fyldt med strikkeopskrifter og strækøvelser "Strik & Stræk" er opbygget som en vekselvirkning mellem strikkeopskrifter og... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris!
