317306

Sind, krop, sjæl 

• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Guidede meditationer & afspændinger - Koncentrationsmeditation (15 min) (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Denne meditation er en god begyndermeditation, da du her tæller dine udåndinger, hvilket støtter din opmærksomhed på åndedrættet og dermed mindsker risikoen for at... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Guidede meditationer & afspændinger - Labelmeditation (15 min) (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Når du føler, at du er blevet tryg i koncentrationsmeditationen og tællingen af åndedræt begynder at være en hæmsko for dig, er du klar til labelmeditationen. I denne... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Guidede meditationer & afspændinger - Kort meditation (5 min) (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Denne meditation kan bruges som en mikropause i din hverdag. Brug den, når du vil finde ud af, hvordan du har det lige nu og her. Du kan måske finde plads til den i... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Guidede meditationer & afspændinger - Spænd af og sov godt (20 min) (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Denne afspændingsøvelse hjælper kroppens muskler med at spænde af og nervesystemet til at finde ro. Øvelsen er god at bruge, hvis du har svært ved at sove. Lyt lige... Læs mere

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Guidede meditationer & afspændinger - Kropsscanning (ca. 20 min) (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Denne kropsscanning kan bruges til at få kontakt til din krop og blive opmærksom på, hvordan du har det lige nu. Opmærksomheden på kroppen er med til at skabe ro... Læs mere

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Guidede meditationer & afspændinger - Bevidsthedsmeditation (15 min) (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Når du har brugt labelmeditation i noget tid og føler dig tryg ved den, kan du gå videre med denne meditation. Her slipper du fokus på at give label, og din... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Yogaselfie -2 - Tantraterapeuten (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Anders Haubart Madsen

  En åndelig undersøgelse af kroppens traumer og en skjult energi med lukkede øjne. Skeptikeren Asker fortæller om sit liv som en promiskuøs mand med et problematisk forhold... Læs mere

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  246 | Det Benløse Spøgelse I Berlin (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Nanna Lindhardt Hansen

  I denne uge er Nanna tilbage (yaaay) og hun er ovenikøbet blevet mor! Altså hvalpemor. SKRÆMT! Podcast har fået en lille ny! Nemlig hundehvalpen Max og sammen med... Læs mere

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Episode 59 - Kvindelige seriemordere - Mary Ann Cotton (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Jeanette Strømsholt

  En kvinde - tilsyneladende stille og respektabel. Men overalt hvor Mary Ann Cotton slog sig ned i det victorianske England, fulgte døden tæt efter.... Læs mere

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  245 | Bolsje - En SKRÆMMENDE Fortælling Med Calisa (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Nanna Lindhardt Hansen

  “Hænder, sorte og krogede, arbejder sig hen over mit sovende ansigt og krænger min mund åben. Fingre placerer det lille bolsje på min tunge …” Caroline... Læs mere

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Episode 58 - Kvindelige seriemordere - Elizabeth Báthory (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Jeanette Strømsholt

  En kvinde – født til rigdom, omgivet af magt, og beskyttet af et efternavn, der kunne få selv konger til at tøve. I denne episode af Kuldegysninger... Læs mere

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Spøgelsesjagt (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Kasper Søegaard

  Kasper Søegaard har sammen med et hold spøgelsesjægere besøgt et nedlagt sindssygehospital, hvor de stiller deres apparater op og forsøger at komme I kontakt med de afdøde patienter.... Læs mere

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv